وصفات لتقوية الذاكرة وزيادة الذكاء ، تقوية الذاكرة والحفظ السريع

توجد أسباب كثيرة ومختلفة تؤدي إلى إصابة الفرد بالنسيان وضعف الذاكرة، مثل أسلوب التغذية الخاطئ، أو عدم ممارسة الرياضة، أو التقدم في العمر، أو حتى بعض الأمراض العضوية المزمنة التي تصل بالفرد في النهاية إلى الإصابة بمرض الزهايمر، أو حتى ضعف الذاكرة وقلة التركيز، ونحن من خلال السطور القادمة سوف نشرح بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد الإنسان على التخلص من النسيان وبالتالي الحفظ السريع.

للاطلاع على مزيد من التجارب اضغط هنا ……

حفظ القران ، حفظ القرآن الكريم، حفظ القران للاطفال ، تعليم القران،تعليم القران للاطفال، تحفيظ القران، الحفظ السريع،طريقة الحفظ السريعة،علي الربيعي،الدكتور علي الربيعي،التدريبات العقلية


وصفات تساعد على الحفظ السريع وتقوية الذاكرة  

سوف نقوم بشرح بعض الوصفات الطبيعية ألأمنه على صحة الفرد المصاب بالنسيان وغير مكلفة مالياً مثل:

العرق سوس الذي يحتوي على عناصر تساعد على ارتفاع نسبة الذكاء ورفع من مستوى كفاءة العقل والمساعدة في الحفظ السريع، فيمكن نقع حوالي عشرون معلقة كبيرة من العرق سوس في لتر ماء مغلي، ثم يترك حتى يبرد وبعد أن يصفي يشرب هذا اللتر بالكامل على مدار اليوم لمدة أسبوع، ولا يشرب من هذا المشروب في الأسبوع التالي ثم نعود إلى هذه الوصفة في الأسبوع الثالث ويشرب مرة أخري، ولا يستخدم هذه الوصفة من كان مريض بالضغط.

فيتامين (ب) المركب والمتوفر بكثرة في خميرة الخبز والذي له الأثر الكبير في تقوية الذاكرة والوصول إلى الحفظ السريع، ويتم تناوله كالآتي: إذابة معلقة كبيرة من الخميرة في ماء ثم يتم تناوله كل يوم في الصباح.


منقوع المر، أو اللبان الدكر ويتم نقع عدد معلقتين صغيرتين من المر في كوب من الماء ثم يتم تناوله كل يوم بعد أن يتم عدد ثلاث ساعات في الماء ومن الأفضل أن يكرر هذا مرتين يومياٍ.

خليط الزنجبيل الذي يتكون من حوالي خمسون جرام من الزنجبيل الناعم مع خمسون جرام من المر بالإضافة إلى خمسون جرام من الحبة السوداء، وبعد خلط هذه المكونات جيداً يتم وضع هذه الخليط في كيلو عسل أبيض مع الخلط الجيد، ثم يتناول معلقة كبيرة من هذا الخليط كل يوم في الصباح الشخص المصاب بالنسيان فهذا الخليط يقوي الذاكرة ويساعد على الحفظ السريع.

مسحوق القرفة الناعم الذي له الفاعلية الكبيرة في تنشيط عمل الدورة الدموية في الجسم وتوصيل الدم إلى الدماغ بسهولة ويسر وذلك من خلال تناول كوب من مشروب القرفة المغلي بعد تحلينه بالعسل الأبيض كل يوم ويفضل الاستمرار علية فترة كبيرة من الوقت.

موضوعات ذات صلة ……

وصفات لتقوية الذاكرة، خلطة اعشاب لتقوية الذاكرة، تنشيط الدماغ

وسائل تقوية الذاكرة، كيفية تنشيط الذاكرة للحفظ، تقوية الذاكرة بالقرآن

أكلات لتقوية الذاكرة والحفظ السريع

من الأشياء التي تحفز الذاكرة على العمل بكفاءة هي المكسرات التي تحتوي على الاوميجا 3 التي تساعد على الحفظ السريع وتقوية الذاكرة وتحسين المزاج.

اللوز من المكسرات التي تحتوي على عناصر مضادة للأكسدة التي تعمل على تجديد خلايا المخ ، فمن خلال نقع عشر حبات من اللوز المقشر في كوب من الماء كل يوم ثم نتناول كوب الماء واللوز فهو يساعد على تنشيط الذاكرة.

أو نصحن عشر حبات من اللوز المقشر ثم نضيفه إلى كوب من اللبان المغلي المحلى بالعسل الأبيض ونستمر على تناول هذا المشروب ثلاثون يوماً، ثم نري التحسن الملحوظ في الحفظ السريع.

الحرص على تناول وجبات كثيرة من سمك بمعدل وجبة كل أسبوع أو أكثر مثل سمك السلمون، أو السردين، أو الرنجة فهي تحتوي على الدهون المفيدة لحماية خلايا الدماغ من التلف.

الحرص على استخدام حبة البركة أو (الحبة السوداء) في التوابل بصورة كبيرة ودائمة فهي تعمل على تقوية الذاكرة وتحمي من إصابة خلايا الدماغ بالالتهابات.


خاتمة

لابد من القيام بتناول الوجبات التي تساعد بشكل جيد على الحفظ السريع، وبالتالي تقوية الذاكرة وزيادة نسب الذكاء بالأخص عند الأطفال حيث أنه يتواجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساهم بصورة مباشرة في الوصول إلى مستوى جيد من الحفظ.


مواقعنا الرسمية

الموقع محمي
موقع التدريبات العقلية      www.aqleeat.com
شبكة التدريبات العقلية        www.aqleeat.net
منصة التدريبات العقلية        www.aqleeat.org
موقع الدكتور علي الربيعي    www.dralrabieei.com
تجارب المتدربين السابقين     videos.aqleeat.com
منصة سؤالك                       https://soalak.net
موقع حفاظ اللغات               www.aqleat.com
موقع تدريبات اللغات          crm.aqleeat.com
  • التدريبات العقلية | whatsapp
  • Instagram |التدريبات العقلية
  • Vimeo | التدريبات العقلية
  • Pinterest | التدريبات العقلية
  • SoundCloud | التدريبات العقلية
  • LinkedIn |التدريبات العقلية
  • Google+|التدريبات العقلية
  • YouTube |التدريبات العقلية
  • Twitter|التدريبات العقلية
  • Facebook |التدريبات العقلية
  • Snapchat |التدريبات العقلية