ما سبب النسيان المتكرر ، حل مشكلة النسيان ، تقوية الذاكرة بالاعشاب

النسيان المتكرر من العوامل التي تؤثر على قدرات الفرد، سواء في العمل أو في محيط الأسرة أو حتى على المحيط الشخصي، النسيان يشبه فقدان الذاكرة المؤقت وهو فقد المعلومات أو الذكريات إذا ما حاول الإنسان استرجاعها، وأتباع الأساليب التي يوصي بها الأطباء والخبراء تعمل على الحد من النسيان وتعمل على تقوية الذاكرة ، وهناك أيضًا بعض التمرينات التي قام الخبراء بذكرها والتي بدورها تساهم في مواجهة هذه المشكلة التي أصبحت تغزو كل الفئات العمرية، وأيضًا بعض الأعشاب التي سنقوم بذكرها في هذا المقال.

للاطلاع على تجارب الأخريين اضغط هنا …..

حفظ القران ، حفظ القرآن الكريم، حفظ القران للاطفال ، تقوية الذاكرة بالاعشاب ، تعليم القران،تعليم القران للاطفال، تحفيظ القران، الحفظ السريع،طريقة الحفظ السريعة،علي الربيعي،الدكتور علي الربيعي،التدريبات العقلية


عوامل تساهم في الحد من تقوية الذاكرة وتسبب النسيان

  1. عدم التركيز في أمر واحد وتشتيت الذهن في عدة أمور في وقت واحد

إن القيام بأكثر من نشاط يسبب تشتت الانتباه وعدم تثبيت أي معلومة والنسيان كالتحدث مع أحد في الهاتف، وتنظيم الأدراج سيساهم هذا في نسيان ترتيب الأشياء، وفقدها.

  1. كثرة تناول الطعام، والإفراط في مسببات السمنة

وهذا يعمل على رفع الكوليسترول في الجسم وزيادة مده الهضم مما يعطل ضخ الدم والأكسجين إلى المخ، فيسبب انعدام التركيز والنسيان.

  1. الأرق وعدم انتظام ساعات النوم والتوتر العصبي والنفسي

الاستغراق في النوم الذي من شأنه أن يعمل على استرخاء وراحة الجسم والعقل.

  1. بعد أنواع أدوية الاكتئاب والأعصاب ومضادات الهيستامين

حيث أنهم يساهموا في إتلاف الخلايا في الدماغ ويؤثرون على الوظائف الحيوية به، وتناول الأدوية التي تساعد على النوم تسبب ضعف في الذاكرة والنسيان.

  1. إصابات الرأس والسكتات الدماغية

حيث أنها من أكثر العوامل تأثيرًا على الذاكرة، ووظائف المخ وموت خلاياه، كما أيضًا أن السكتات تعمل على سد الأوعية الدموية التي تنقل الدماء والأكسجين للمخ.

  1. اختناق النوم

وهو أحد اضطرابات النوم التي تعمل على توقف النفس مرات متتالية أثناء الليل، ويعمل هذا على ضعف وصول الأكسجين للمخ، والشعور بالصداع والإجهاد.

شاهد أيضــــــــــــــــــــــــــــــــــــــًا ………


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

بعض الأعشاب التي تعمل على تقوية الذاكرة

  1. الثوم والبصل

من أكثر الأطعمة التي تستخدم على جميع الموائد حول العالم، وقد أثبتت الأبحاث والدراسات أنهم يعملوا على إذابة الدهون التي تتراكم في الشرايين، مما يعمل على ضخ الدم في شرايين الجسم بكل سهولة وهو الأمر الذي يقي الجسم والمخ من الجلطات التي من شأنها التسبب في النسيان.

  1. الأورغيانو

هو من أكثر الأعشاب التي تمتاز بنكهتها القوية، ويستخدم في عمل العجائن، وهو يعمل على تنقية الدم من السموم، ويعمل كمضاد قوي للالتهابات.

الروزماري

هو من الأعشاب التي تعمل على تغذية خلايا المخ، وتعمل على تحسين الذاكرة والتركيز.

نبات الجينسنغ

وهو يعمل على تحسين سرعة الدماء الذي يُضخ لكل خلايا الجسم، ويساهم في توصيل الأكسجين بكميات كافية إلى كل خلايا المخ.

حبة البركة أو الحبة السوداء

وهي من الطب النبوي وأوصى النبي صلى الله عليه وسلم بكثرة استخدام حبة البركة في الحديث الشريف: “عليكم بهذه الحبة السوداء فإن فيها شفاء من كل داء إلا السام” لها الكثير والكثير من الفوائد ولا يعلم سر هذه الحبة غير المولى عز وجل.

الزنجبيل

يشتهر الزنجبيل الطازج أو المجفف بالعديد من الفوائد للجسم والمخ، فهو يعمل على سريان الدورة الدموية في الجسم وينشط عمل الذاكرة.

الزبيب أو العنب المجفف

فقد ذكر عن السلف قول الزهري: “من أحب أن يحفظ الحديث، فليأكل الزبيب” تناول حفنة من الزبيب صبحًا يعمل على تقوية الذاكرة.

زيت الزيتون

إن شجر الزيتون من الأشجار المباركة التي ذكرت في القرآن، وهي تعمل على تنشيط وتقوية الذاكرة.

بعض التمرينات التي تعمل على تنشيط الذاكرة وتقويتها

لعب ألعاب الذكاء التي تنمي الذاكرة.

ممارسة الرياضة.

القراءة المقلوبة أو المنعكسة.

ألعاب السودكو.

شاهد أيضــــــــــــــــــــــــــــــــــــــًا ………


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

الخاتمة

المخ هو يعمل كذاكرة الحاسوب في جسم الإنسان، فإذا حدث أي تأثر في خلايا المخ لأي سبب سينعكس ذلك بالسلب على كل عضو من أعضاء الجسم، وذكرت العديد من الأبحاث أن ذاكرة الإنسان تقل بالتدريج مع تقدم الإنسان في العمل وتكون في أقصى معدلاتها في سن الشيخوخة، حفظ صحة الجسم والعمل على تقوية الذاكرة واتباع ما سبق ذكره في الموضوع السابق يعمل على المحافظة عليها في الكبر.

طالع أيضــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــًا ………

علاج النسيان وعدم التركيز عند الكبار، معالجة النسيان، لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة

اسباب النسيان المفاجئ، اطعمه تساعد على التركيز وعدم النسيان

#اغذيةتقويالذاكرة #طرقتقويةالذاكرة #النسيان #علاجالنسيانعندالاطفالبالقران #ضعفالذاكرة #تقويةالذاكرةبالقران #اطعمهتساعدعلىالتركيزوعدمالنسيان #وصفاتلتقويةالذاكرةللطلاب #فقدانالذاكرة #علاجضعفالذاكرة #مشروباتلتقويةالذاكرةوالتركيز #تمارينلتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #اكلاتلتقويةالذاكرة #فيتاميناتللذاكرة #تقويةالذاكرةبالاعشاب #علاجالنسيانوضعفالذاكرة #خلطةاعشابلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانعندالاطفال #افضلدواءلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوضعفالذاكرةبالقران #تقويةالتركيز #تمارينتقويةالذاكرة #علاجالذاكرة #كيفيةتقويةالذاكرة #اكليقويالذاكرة #اقوىعلاجللذاكرة #افضلفيتامينللاطفالللتركيز #العابتقويةالذاكرة #اعشابلتقويةالذاكرة #الخريطةالذهنية #اشياءتقويالذاكرهبسرعه #دواءالنسيان #ذاكره #اسبابضعفالذاكرة #اكلاتتقويالذاكرة #تقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرة #تدريب #فيتامينلتقويةالذاكرة #مشروباتللتركيزوعدمالنسيان #علاجتقويةالذاكرة #ادويةلتقويةالذاكرة #الحفظ #علاجلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوعدمالتركيز #النسيانعندالاطفال #اسماءفيتاميناتلتقويةالذاكرة #علاجفقدانالذاكرة #تقويةالذاكرةوسرعةالحفظوالتركيز #لتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #علاجالنسيان #التركيز #فيتاميناتلتقويةالذاكرةللاطفال #لتقويةالذاكرة #وصفاتلتقويةالذاكرة #تقويةالذاكرةعندالاطفال #اشياءتقويالذاكرة #افضلمنشطللذاكرة #علاجالنسيانعندالشباب #تقويهالذاكره #الذكاء #ادويةلزيادةالتركيزوالذكاء #مهارات #وصفاتلتقويةالذاكرةوسرعةالحفظ #علاجالنسيانبالاعشاب #تقويةالذاكرةوالتركيز #تنشيطالدماغ #ادويةفيتاميناتلتقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرةوسرعةالحفظعندالاطفال

مواقعنا الرسمية

الموقع محمي
موقع التدريبات العقلية      www.aqleeat.com
شبكة التدريبات العقلية        www.aqleeat.net
منصة التدريبات العقلية        www.aqleeat.org
موقع الدكتور علي الربيعي    www.dralrabieei.com
تجارب المتدربين السابقين     videos.aqleeat.com
منصة سؤالك                       https://soalak.net
موقع حفاظ اللغات               www.aqleat.com
موقع تدريبات اللغات          crm.aqleeat.com
  • التدريبات العقلية | whatsapp
  • Instagram |التدريبات العقلية
  • Vimeo | التدريبات العقلية
  • Pinterest | التدريبات العقلية
  • SoundCloud | التدريبات العقلية
  • LinkedIn |التدريبات العقلية
  • Google+|التدريبات العقلية
  • YouTube |التدريبات العقلية
  • Twitter|التدريبات العقلية
  • Facebook |التدريبات العقلية
  • Snapchat |التدريبات العقلية