فوائد الشاي الأخضر في تقوية الذاكرة

يعد الشاي الأخضر من أهم المشروبات التي تحتوى على العديد من الفوائد، وهذا حيث أن العديد من الدراسات أكدت أن الشاي الأخضر يساعد في التخلص من مرض الزهايمر ويخفف القلق ويقوي الذاكرة، ويتم تناوله طوال الوقت للحفاظ على الذاكرة وهو يحتوى على العديد من المواد الفعالة التي تقوي الدماغ والخلايا الدماغية وتقيها من الأمراض وهذا ما أكدت عليه العديد من الدراسات.

فوائد الشاي الأخضر في تقوية الذاكرة


الموطن الأصلي للشاي الأخضر

  1. الشاي الأخضر يوجد في الهند والصين وهذا حيث أنه يتم إنتاجه من داخل أوراق شجيرة الكاميليا سينينسيس وهذا على عكس الشاي الأحمر، والشاي الأخضر يتكون من مجموعة من الأوراق الغير مؤكسدة وهذا يعتبر الحد الأدنى من المعالجة وهذا ما يعني أنه غني بالعديد من مضادات الأكسدة، وهو له الكثير من الفوائد العامة للجسم ولكن بشكل خاص يعمل على تقوية الذاكرة والتخلص من الأمراض التي تصيب الدماغ.

  2. كما أن العديد من الدراسات والأبحاث أكدت على أنه تم التوصل إلى العديد من النتائج والتي منها أن الشاي الأخضر يساعد في علاج العديد من العاهات المعرفية والتي ترتبط بالعديد من الاضطرابات العصبية النفسية وهي مثل الخرف، ويقلل أيضاً من خطر السكتة الدماغي وهذا حيث أنه يفيد وظائف الدماغ المعرفية والعديد من الأطباء ينصحون جميع الأشخاص وخاصة كبار السن بتناول الشاي الأخضر كمشروب أساسي لتنشيط الدماغ لديهم ووقايتهم من أمراض الشيخوخة التي تصيبهم وتقوية الذاكرة عندهم.

الآن أحفظ في الساعة 12 صفحة بإتقان | سابقا حفظت صفحة في 5 ساعات | قبل| دورة إنعاش العقل


قد يهمك أيضًا: أهم عشرة أعشاب تساعد في علاج النسيان

فوائد الشاي الأخضر في تقوية الذاكرة

  1. حقاً أن العديد من الدراسات أثبتت أن الشاي الأخضر تم اكتشاف فيه جزء عضوي وهو  الذي يساعد في إنشاء وتكوين النسيج العصبي وهو الذي يعمل على تكوين هيكل الذاكرة داخل الدماغ، ويساعد في تكوين الخلايا العصبية وهي التي تساهم في عملية تكوين خلايا المخ التي تعمل بشكل كبير على تقوية الذاكرة لدى جميع الأشخاص.

  2. تناول الشاي الأخضر دائماً يعمل على تحفيز خلق خلايا الدماغ في قرن آمون وهو المتواجد في الهيكل الأساسي في الدماغ والمسؤول على معالجة المعلومات من الذاكرة ذات المدى القصير وجعلها ذاكرة طويلة المدى.

  3. يعزز النسيج العصبي المنيع والذي يساعد في عمل التحسينات المباشرة سواء في التعليم أو في تقوية الذاكرة والتركيز.

  4. يعمل  على زيادة المرونة العصبية في العديد من الأجزاء الأخرى المتواجد في الدماغ وهي التي تكون بين المناطق الجدارية والجبهية في الدماغ البشرية، وبشكل حاذ هذا يساعد على تقوية الذاكرة التي تعمل في الدماغ.

  5. من الممكن تناول مشروب الشاي الأخضر مع النعناع الطازج وهو من أهم المشروبات التي تعزز وتنشط الخلايا الدماغية وتساعد في تدفق الدم إلى الدماغ وتعمل على تقوية الذاكرة وهذا عند تناولها طوال الوقت.

  6. مضادات الأكسدة التي توجد في الشاي الأخضر تقي الدماغ من الأمراض ويفرغ الجذور الحرة التي من الممكن أن تضر الخلايا الدماغية.

  7. يساعد في الوقاية من فقدان الذاكرة الذي يرتبط بمرض الزهايمر وتناوله دائماً يعمل على التخلص منه تماماً.

  8. يعمل على منع تلف خلايا المخ من بروتينات اميلويد التي تأتي عن مرض الزهايمر.

  9. يتم إضافة إلى مشروب الشاي الأخضر زيت جوز الهند والكركم وهي من المشروبات المفيدة للدماغ والتي تقي من الزهايمر وتقوية الذاكرة.

  10. يفيد العقل بالعديد من الطرق حيث أن تناول كوب واحداً منه يساعد في تعزيز وتقوية الذاكرة وهذا لأنه يساعد في تدفق الدم داخل دماغ الإنسان ويجعلها دائماً نشيطة وأكثر تركيزاً لما يحتويه من عناصر مفيدة للجسم بشكل عام والدماغ بشكل خاص.

ننصحك بمشاهدة هذا الفيديو الرائع تعلم فنون الحفظ وخباياه وطرقه المبتكرة مع دورة أنعاش العقل


#أطعمةتساعدعلىتحسينالذاكرة #الموطنالأصليللشايالأخضر #فوائدالشايالأخضرفيتنشيطالذاكر

مواقعنا الرسمية

الموقع محمي
موقع التدريبات العقلية      www.aqleeat.com
شبكة التدريبات العقلية        www.aqleeat.net
منصة التدريبات العقلية        www.aqleeat.org
موقع الدكتور علي الربيعي    www.dralrabieei.com
تجارب المتدربين السابقين     videos.aqleeat.com
منصة سؤالك                       https://soalak.net
موقع حفاظ اللغات               www.aqleat.com
موقع تدريبات اللغات          crm.aqleeat.com
  • التدريبات العقلية | whatsapp
  • Instagram |التدريبات العقلية
  • Vimeo | التدريبات العقلية
  • Pinterest | التدريبات العقلية
  • SoundCloud | التدريبات العقلية
  • LinkedIn |التدريبات العقلية
  • Google+|التدريبات العقلية
  • YouTube |التدريبات العقلية
  • Twitter|التدريبات العقلية
  • Facebook |التدريبات العقلية
  • Snapchat |التدريبات العقلية