علاج لتقوية الذاكرة عند الأطفال ، اطعمة تقوي الذاكرة عند الأطفال

تم التحديث: 6 أكتوبر 2019

تحظى الأطفال بذاكرة قوية تساعدهم على تخزين كم هائل من المعلومات والتي يسهل عليهم تذكرها واسترجاعها سريعًا ، نظرًا لصغر سنهم وعدم انشغالهم بمشكلات الحياة ، حيث يعرف أن النسيان مشكلة تواجه  كبار السن والشباب ، ورغم ذلك قد يواجه بعض الأطفال مشكلة النسيان التي ربما تنتج عن وجود قصور ما في قدراتهم الذهنية التي تؤثر بالسلب على ذاكرتهم وتضعفها ، لذا يجب أن تهتم الأم باتباع الطريقة المثلى لتقوية الذاكرة عند الأطفال التي تقوم على تناولهم الغذاء الصحي بالإضافة إلى ممارسة الرياضة.

للاطلاع على مزيد من التجارب اضغط هنا ……

حفظ القران ، حفظ القرآن الكريم، حفظ القران للاطفال ، تعليم القران،تعليم القران للاطفال، تحفيظ القران، الحفظ السريع،طريقة الحفظ السريعة،علي الربيعي،الدكتور علي الربيعي،التدريبات العقلية


كيفية تقوية الذاكرة عند الأطفال

توجد العديد من الخطوات التي يسهل على الأم اتباعها لتقوية الذاكرة عند الأطفال وهي

ممارسة الرياضة

حيث تساعد ممارسة الرياضة على تقوية العضلات و تنمية مهارات الطفل وتجعله أكثر نشاطًا وقوة، وتعمل ممارسة الرياضة على تنشيط الدورة الدموية مما يؤدي إلى تقوية عضلة القلب، وانتظام التنفس، ولا يمكن إغفال أهمية ممارسة الرياضة لتنشيط الذاكرة وتقويتها.

ألعاب الذكاء

تساعد ممارسة ألعاب الذكاء على تطوير تفكير الطفل وزيادة مهاراته وقدراته الذهنية، وتوجد العديد من أنواع الألعاب التي تعمل على زيادة معدل ذكاء الأطفال منها لعبة الكلمات المتقاطعة، والألعاب التي تعتمد على استخراج الشكل المختلف من صورة مليئة بالأشكال المتماثلة، بالإضافة إلى الألعاب الإلكترونية التي يمكن الحصول عليها عن طريق الإنترنت، كلها ألعاب تساعد على تقوية الذاكرة عند الأطفال وتنمية مهاراتهم العقلية مما يؤدي إلى زيادة القدرة على التركيز والحفظ السريع.

الطعام الصحي

يجب أن تحرص الأم على تقديم الطعام الصحي لأطفالها، بحيث يحتوي الطعام على العناصر الغذائية الهامة لنمو الأطفال مثل الكالسيوم الذي يمكن الحصول عليه من مشتقات الألبان مثل الجبن والحليب، والمعادن والفيتامينات مثل فيتامين ب6، ب12، فيتامين د وغيرها.

شاهد أيضـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــًا ……..


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

ما الأطعمة التي تساعد على تقوية الذاكرة عند الأطفال

الخضراوات الورقية مثل السبانخ، البقدونس، النعناع.

الفاكهة الغنية بفيتامين C مثل الليمون والبرتقال والكيوي.

الفاكهة الغنية بالألياف الطبيعية مثل التفاح، الموز، البلح.

المكسرات الغنية بالأوميجا 3 مثل الجوز، اللوز، الزبيب.

مشتقات الألبان الغنية بالكاسيوم مثل الجبن، الزبادي.

اللحوم الحمراء والدواجن الغنية بالبروتينات.

عصير الطماطم والرمان الغني بمضادات الأكسدة الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

الحبوب مثل القمح، الذرة، جنين القمح.

موضوعات ذات صلة ……

علاج النسيان وضعف الذاكرة عند الشباب، ادويه تنشيط الذاكره

هل النسيان حالة مرضية ام طبيعية، ما سبب النسيان عند المراهقين

ما أفضل الأعشاب التي تساهم في تنشيط الذاكرة

اللبان الذكر

يساعد اللبان الذكر على تقوية الذاكرة وتنشيط العقل، وذلك من خلال نقع اللبان الذكر في الماء المغلي

ثم يضاف إليه العسل النحل لتحلية المشروب ويزيد من القيمة الغذائية له.

الحبة السوداء

تعمل الحبة السوداء على زيادة نشاط الجسم وتقوية الذاكرة من خلال إضافتها إلى العسل النحل،

وقد أوصى الرسول الكريم بضرورة تناول هذا الخليط لتقوية الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز والاستيعاب.

إكليل الجبل

يعمل إكليل الجبل على حماية جسم الإنسان من الإصابة بالأمراض المختلفة مثل ضعف الذاكرة، ويعمل على

تقوية جهاز المناعة لدى الإنسان، يساعد على إنقاص الوزن الزائد.

شاهد أيضــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــًا …….


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

الخاتمة

تستطيع الأم أن تتبع بعض الخطوات اللازمة لتحسين القدرة على التركيز مثل ممارسة الرياضة ولعب ألعاب الذكاء المختلفة،

ويجب أيضًا أن تهتم الأم بتغذية أطفالها الغذاء الصحي الذي يساعدهم على تقوية عضلاتهم وزيادة قدرتهم على التركيز والانتباه

مما يؤدي إلى  تقوية الذاكرة عند الاطفال مثل الأنواع المختلفة من الخضراوات والفواكه بالإضافة إلى بعض أنواع

المكسرات، ويساعد شرب الأعشاب الطبيعية على تحسين قدرة الطفل على الاستيعاب والحفظ السريع مثل اللبان الذكر،

الحبة السوداء، وغيرها.

#اغذيةتقويالذاكرة #طرقتقويةالذاكرة #النسيان #علاجالنسيانعندالاطفالبالقران #ضعفالذاكرة #تقويةالذاكرةبالقران #اطعمهتساعدعلىالتركيزوعدمالنسيان #وصفاتلتقويةالذاكرةللطلاب #فقدانالذاكرة #علاجضعفالذاكرة #مشروباتلتقويةالذاكرةوالتركيز #تمارينلتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #اكلاتلتقويةالذاكرة #فيتاميناتللذاكرة #تقويةالذاكرةبالاعشاب #علاجالنسيانوضعفالذاكرة #خلطةاعشابلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانعندالاطفال #افضلدواءلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوضعفالذاكرةبالقران #تقويةالتركيز #تمارينتقويةالذاكرة #علاجالذاكرة #كيفيةتقويةالذاكرة #اكليقويالذاكرة #اقوىعلاجللذاكرة #افضلفيتامينللاطفالللتركيز #العابتقويةالذاكرة #اعشابلتقويةالذاكرة #الخريطةالذهنية #اشياءتقويالذاكرهبسرعه #دواءالنسيان #ذاكره #اسبابضعفالذاكرة #اكلاتتقويالذاكرة #تقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرة #تدريب #فيتامينلتقويةالذاكرة #مشروباتللتركيزوعدمالنسيان #علاجتقويةالذاكرة #ادويةلتقويةالذاكرة #الحفظ #علاجلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوعدمالتركيز #النسيانعندالاطفال #اسماءفيتاميناتلتقويةالذاكرة #علاجفقدانالذاكرة #تقويةالذاكرةوسرعةالحفظوالتركيز #لتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #علاجالنسيان #التركيز #فيتاميناتلتقويةالذاكرةللاطفال #لتقويةالذاكرة #وصفاتلتقويةالذاكرة #تقويةالذاكرةعندالاطفال #اشياءتقويالذاكرة #افضلمنشطللذاكرة #علاجالنسيانعندالشباب #تقويهالذاكره #الذكاء #ادويةلزيادةالتركيزوالذكاء #مهارات #وصفاتلتقويةالذاكرةوسرعةالحفظ #علاجالنسيانبالاعشاب #تقويةالذاكرةوالتركيز #تنشيطالدماغ #ادويةفيتاميناتلتقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرةوسرعةالحفظعندالاطفال

مواقعنا الرسمية

الموقع محمي
موقع التدريبات العقلية      www.aqleeat.com
شبكة التدريبات العقلية        www.aqleeat.net
منصة التدريبات العقلية        www.aqleeat.org
موقع الدكتور علي الربيعي    www.dralrabieei.com
تجارب المتدربين السابقين     videos.aqleeat.com
منصة سؤالك                       https://soalak.net
موقع حفاظ اللغات               www.aqleat.com
موقع تدريبات اللغات          crm.aqleeat.com
  • التدريبات العقلية | whatsapp
  • Instagram |التدريبات العقلية
  • Vimeo | التدريبات العقلية
  • Pinterest | التدريبات العقلية
  • SoundCloud | التدريبات العقلية
  • LinkedIn |التدريبات العقلية
  • Google+|التدريبات العقلية
  • YouTube |التدريبات العقلية
  • Twitter|التدريبات العقلية
  • Facebook |التدريبات العقلية
  • Snapchat |التدريبات العقلية