علاج كثرة النسيان بالقران ، لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة

تاريخ التحديث: 29 سبتمبر 2019

إذا كنت تعاني من قلة التركيز وضعف الذاكرة والنسيان المتكرر فعليك بـ علاج كثرة النسيان من خلال بعض الطرق التي سوف نطرحها لكم من خلال هذا المقال، فهناك بعض الأشخاص يستطيعون علاج النسيان من خلال بعض الأدعية والآيات القرآنية، والبعض الاخر يستطيع علاجه بطرق أخرى.

للاطلاع على مزيد من التجارب اضغط هنا …….

طرق علاج كثرة النسيان

كثرة النسيان من الأمور الواردة والتي أصبحت شائعة وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من تقدم العمر، لذا كان لابد من وجود بعض الطرق التي تساعدهم على تقوية الذاكرة وزيادة التركيز وعلاج النسيان ومنها:

يفضل أن تأخذ بعض الوقت للراحة والاسترخاء والابتعاد عن التوتر والمشاكل والقلق.

أن تمارس التمارين الرياضية التي تساعدك على تقوية الذاكرة، والمواظبة على تمارين الصباح اليومية التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية في خلايا المخ.

هناك بعض الأعشاب التي تساعدك على علاج النسيان وتقوي القدرات العقلية والذهنية لديك.

يفضل اختيار الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات تقوية الذاكرة مثل فيتامين بـ6 وبـ 9 وبـ12وتناولها باستمرار.

ربط الأحداث ببعض الأشخاص أو الأماكن أو الأشياء المفضلة لديك لسهولة تذكرها.

شاهد أيضــــــــــــــــــــــــــــــــــــًا ……..


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

علاج كثرة النسيان بالأدعية والآيات القرآنية

القرآن الكريم وحفظه يعتبر واحدًا من أهم العوامل الأساسية التي تساعد على تنشيط الذاكرة وتقويتها ويعد عاملًا أساسيًا لـ علاج كثرة النسيان مع المواظبة على قراءته، ومن هذه الآيات والأدعية:

يفضل المواظبة على قراءة الآية رقم 79 من سورة الأنبياء يوميًا 10 مرات وبعد ذلك قول هذا الدعاء: ” يا حي يا قيوم، يا رب موسى وهارون ورب إبراهيم، ويا رب محمد صلى الله عليه وسلم عليهم أجمعين، ارزقني الفهم وارزقني العلم والحكمة والعقل برحمتك يا أرحم الراحمين”.

يجب أن تكثر يوميًا ن قراءة سورة الفاتحة.

عقب الصلوات الخمس يجب أن تقرأ الآية رقم 6 من سورة الأعلى وتكررها 7 مرات مع وضع يدك اليمنى على رأسك.

قبل البدأ في المذاكرة أو حفظ الأشياء يجب أن تقول هذا الدعاء:” اللهم إني أستودعك ما علمتنيه فاردده إليّ عند حاجتي إليه، ولا تنسنيه يا رب العالمين، اللهم أخرجنا من ظلمات الوهم، وأكرمنا بنور الفهم وافتح علينا بمعرفة العلم، وحسن أخلاقنا بالحلم، وسهل لنا أبواب فضلك، وانشر علينا من خزائن رحمتك يا ارحم الراحمين”.

المواظبة على قراءة سور العلق من الآية 1 إلى الآية 5.

المواظبة أيضًا على قراءة سورة طه من الآية 25 إلى الآية 28.

يفضل أن تواظب على قراءة سورة الأعراف الآية رقم 23.

موضوعات ذات صلة …….

علاج قلة التركيز وسرعة النسيان عند الاطفال بالاعشاب، طرق تنشيط الذاكرة

علاج تنشيط الذاكرة بالاعشاب، خلطات لتقويه الذاكره والحفظ، كيفية زيادة قوة الذاكرة

أسباب النسيان

هناك الكثير من الأسباب التي تسبب الإصابة بمرض النسيان ومنها ما يلي:

سوء التغذية يعتبر واحد من أسباب إصابة الإنسان بالنسيان حيث تتأثر خلايا المخ بالتغذية، وبالتالي يضعف الذاكرة ويقل التركيز لدى الأشخاص.

من الممكن أن يكون إصابة الإنسان بالنسيان ناتج عن عوامل وراثية تنقل من الآباء للأبناء من خلال الجينات الوراثية.

تقدم العمر أيضًا يعتبر عامل أساسي فمع تقدم العمر قد يصاب الشخص بمرض الزهايمر وهو من أمراض العصر المنتشرة.

هناك بعض الأمراض التي قد تصاب خلايا المخ وتؤدي بعد ذلك إلى الضمور بها مما يقل نسبة التركيز ويزيد من النسيان لدى هؤلاء الأشخاص.

بعض التوتر والصدمات العصبية والمشاكل الأسرية قد تكون من الأسباب الرئيسية لكثرة النسيان.

نصائح هامة لتقوية الذاكرة

الاستمرار على ممارسة التمارين الرياضية كل صباح حيث أن هذه التمارين تزيد من تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تصبح من أهم طرق علاج كثرة النسيان.

تكوين الكثير من الصداقات الجديدة هذا بجانب الصداقات الجديدة، حيث أثبتت الدراسات والأبحاث أن الأشخاص الاجتماعيين أقل الأشخاص عرضة للنسيان.

عدم التوتر والقلق من المشاكل المحيطة بك حيث أن كثرت التوتر والقلق يزيد من نسبة الإصابة بالنسيان.

شرب الماء يوميًا بكمية كافية تحمي الجسم من الجفاف الذي يؤثر بالسلب على الذاكرة.

تناول المكملات الغذائية والتي تزيد من نسبة التركيز.

النوم المنتظم بساعات كافية خلال اليوم يجعلك سريع البديهة.

شاهد أيضــــــــــــــــــــــــــــــــــًا …….


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

الخاتمة

في ختامنا لمقال اليوم يجب أن نركز على أسباب النسيان حتى نقوم بالابتعاد عنها أو علاجها من خلال الطرق التي ذكرنها،

وأيضًا يجب أن نستمر على النصائح الهامة التي تقوي الذاكرة فهي من الأساسيات التي تساعدك على علاج كثرة النسيان.

#اغذيةتقويالذاكرة #طرقتقويةالذاكرة #النسيان #علاجالنسيانعندالاطفالبالقران #ضعفالذاكرة #تقويةالذاكرةبالقران #اطعمهتساعدعلىالتركيزوعدمالنسيان #وصفاتلتقويةالذاكرةللطلاب #فقدانالذاكرة #علاجضعفالذاكرة #مشروباتلتقويةالذاكرةوالتركيز #تمارينلتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #اكلاتلتقويةالذاكرة #فيتاميناتللذاكرة #تقويةالذاكرةبالاعشاب #علاجالنسيانوضعفالذاكرة #خلطةاعشابلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانعندالاطفال #افضلدواءلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوضعفالذاكرةبالقران #تقويةالتركيز #تمارينتقويةالذاكرة #علاجالذاكرة #كيفيةتقويةالذاكرة #اكليقويالذاكرة #اقوىعلاجللذاكرة #افضلفيتامينللاطفالللتركيز #العابتقويةالذاكرة #اعشابلتقويةالذاكرة #الخريطةالذهنية #اشياءتقويالذاكرهبسرعه #دواءالنسيان #ذاكره #اسبابضعفالذاكرة #اكلاتتقويالذاكرة #تقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرة #تدريب #فيتامينلتقويةالذاكرة #مشروباتللتركيزوعدمالنسيان #علاجتقويةالذاكرة #ادويةلتقويةالذاكرة #الحفظ #علاجلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوعدمالتركيز #النسيانعندالاطفال #اسماءفيتاميناتلتقويةالذاكرة #علاجفقدانالذاكرة #تقويةالذاكرةوسرعةالحفظوالتركيز #لتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #علاجالنسيان #التركيز #فيتاميناتلتقويةالذاكرةللاطفال #لتقويةالذاكرة #وصفاتلتقويةالذاكرة #تقويةالذاكرةعندالاطفال #اشياءتقويالذاكرة #افضلمنشطللذاكرة #علاجالنسيانعندالشباب #تقويهالذاكره #الذكاء #ادويةلزيادةالتركيزوالذكاء #مهارات #وصفاتلتقويةالذاكرةوسرعةالحفظ #علاجالنسيانبالاعشاب #تقويةالذاكرةوالتركيز #تنشيطالدماغ #ادويةفيتاميناتلتقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرةوسرعةالحفظعندالاطفال

مواقعنا الرسمية

الموقع محمي
موقع التدريبات العقلية      www.aqleeat.com
شبكة التدريبات العقلية        www.aqleeat.net
منصة التدريبات العقلية        www.aqleeat.org
موقع الدكتور علي الربيعي    www.dralrabieei.com
تجارب المتدربين السابقين     videos.aqleeat.com
منصة سؤالك                       https://soalak.net
موقع حفاظ اللغات               www.aqleat.com
موقع تدريبات اللغات          crm.aqleeat.com
  • التدريبات العقلية | whatsapp
  • Instagram |التدريبات العقلية
  • Vimeo | التدريبات العقلية
  • Pinterest | التدريبات العقلية
  • SoundCloud | التدريبات العقلية
  • LinkedIn |التدريبات العقلية
  • Google+|التدريبات العقلية
  • YouTube |التدريبات العقلية
  • Twitter|التدريبات العقلية
  • Facebook |التدريبات العقلية
  • Snapchat |التدريبات العقلية