علاج عدم التركيز والنسيان بالاعشاب ، وصفات لتقوية الذاكرة والتركيز

تم التحديث: 6 أكتوبر 2019

أصبحت مشاكل عدم التركيز والنسيان من المشاكل السائدة التي يتعرض إليها مجتمع متكامل، ويسبب لهم عدم التركيز

ضعف متكامل في الذاكرة، وصارت تلك الأشياء من العوامل الأساسية التي تهدد خطر الكبار والصغار، ومن الممكن

التعرف على وصفات جيدة تساعد على تنمية العقل وتنشيطه.

للاطلاع على مزيد من التجارب اضغط هنا ……

طرق مناسبة لعلاج عدم التركيز والنسيان

الاهتمام بالتغذية الصحية

يقال إن العقل السليم في الجسم السليم، لهذا يجب أن تبدأ بتقوية الجسم والاهتمام بالتغذية الصحية له لكي ترفع من

معدل الذكاء لديك، ويفضل أن تكون الوجبات غنية بعناصر الحديد والأوميجا والأحماض الدهنية الصحية، والفيتامينات

والبروتينات، فكل هذه العناصر لها دور فعال في علاج مشاك عدم التركيز والنسيان.

المداومة على احتساء الماء

يحتاج الجسم يوميًا من 8 إلى 10 أكواب من الماء لكي يحافظ على نسبة الرطوبة داخله لفترة من الوقت، فهي تساعد

على سير الدم في الجسم بالمعدل الطبيعي، وتقوم بالوصول إلى المخ لتعمل على إنعاشه.

التغلب على ضعف الذاكرة

حارب مشاكل النسيان وضعف الذاكرة عن طريق التركيز على القراءة والقيام بتمارين الذكاء التي تقوي وتنشط

خلايا المخ، فحل المسائل الرياضية الصعبة وحل السدوكو وحل الكلمات المتقاطعة لها تأثير فعال على زيادة نسبة التركيز.

شاهد أيضــــــــــــــــــــــــــــــــــــًا ………


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

 وصفات تساعد على تقوية العقل وتساعد على التخلص من عدم التركيز والنسيان

تناول أسماك السالمون

يوجد في السلمون والتونة قيمة غذائية مختلفة، وها لتوافر الكثير من العناصر المتنوعة، كما لا يوجد فيه كمية الدهون

الموجودة في الأسماك الأخرى، ويحتوي سمك السلمون والتونة على العنصر الأهم والذي يشترط وجوده في الجسم وهو

عنصر الأوميجا، فأهميته ضخ الدم في الجسم بكميات مناسبة كما أن الكثير من الأطباء ينصحون بتناول الأسماك كل فترة.

سلطة الجزر مع زيت الزيتون

وضع نصف ملعقة من زيت الزيتون على حبة من الجزر المتقطع يساعد على تقوية الذاكرة، وهذا لتوافر العديد من الفيتامينات

وكمية من المنجنيز ويراعى تناول هذه الخلطة في الصباح الباكر ومن الممكن أن يتناولها الأطفال، لأنها تقوية من عضلات الجسم.

الجوز والمكسرات

يوجد في الجوز نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعزز الإصابة بمرض الزهايمر، كما تحتوي المكسرات على نسبة

من المواد الدهنية الأمنة على الجسم.

التوت البري

يراعى تناول التوت البري والفراولة وهذا لوجود كمية كبيرة من البروتينات التي تقلل نسبة عدم التركيز والنسيان

وتقوم بمحاربة المشاكل الصحية التي ينتج عنها فقدان الذاكرة.

موضوعات ذات صلة …….

خطوات لتقوية الذاكرة، حل مشكلة النسيان عند الطلاب، وسائل تنشيط الذاكرة

ادوية مقوية للذاكرة، الذاكرة القوية والحفظ السريع، تمارين تنشيط العقل

أفضل الأعشاب التي تساعد على علاج النسيان

إكليل الجبل

هو أحد الأعشاب التي تنعش العقل وهذا لأنه يمتلك رائحة قوية جدًا تساعد العقل على النشاط والحيوية، بجانب تناول

كوب من منقوع عشبه إكليل الجبل والماء واحتسائها مرتين في اليوم فهذا يضاعف من نشاط الذاكرة ويحد من الإصابة بالنسيان.

المرمية

عشبه المرمية من الأعشاب الغنية بالعناصر والفيتامينات المميزة التي تجدد من خلايا الدماغ وتجعله قادر على التركيز،

ويرفع معدل الطاقة في الجسم.

النعناع الأخضر

يأخذ النعناع حيز كبير جدًا لكونه من أفضل وأحسن الأعشاب الطبية التي تجعل العقل في حالة من النشاط المتكاملة

وهذا يتراجع إلى رائحته القوية والفعالة على تنشيط خلايا الدماغ وتحد من نسبة الإصابة بمرض الزهايمر، وتخفف مشاكل الذاكرة.

شاهد أيضـــــــــــــــــــــــــــــــــــًا ……


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

الخاتمة

في تلك المقال كان هدفنا الأساسي هو الوصول إلى أفضل علاج لتتخلص من مشاكل عدم التركيز والنسيان فقمنا بذكر

العديد من الأطعمة والأعشاب التي يمكن استخدامها في علاج مشاكل الذاكرة، فلا بد من ممارسة التمارين الرياضية

والاهتمام بمواعيد النوم بجانب الأشياء التي قمنا بذكرها.

#اغذيةتقويالذاكرة #طرقتقويةالذاكرة #النسيان #علاجالنسيانعندالاطفالبالقران #ضعفالذاكرة #تقويةالذاكرةبالقران #اطعمهتساعدعلىالتركيزوعدمالنسيان #وصفاتلتقويةالذاكرةللطلاب #فقدانالذاكرة #علاجضعفالذاكرة #مشروباتلتقويةالذاكرةوالتركيز #تمارينلتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #اكلاتلتقويةالذاكرة #فيتاميناتللذاكرة #تقويةالذاكرةبالاعشاب #علاجالنسيانوضعفالذاكرة #خلطةاعشابلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانعندالاطفال #افضلدواءلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوضعفالذاكرةبالقران #تقويةالتركيز #تمارينتقويةالذاكرة #علاجالذاكرة #كيفيةتقويةالذاكرة #اكليقويالذاكرة #اقوىعلاجللذاكرة #افضلفيتامينللاطفالللتركيز #العابتقويةالذاكرة #اعشابلتقويةالذاكرة #الخريطةالذهنية #اشياءتقويالذاكرهبسرعه #دواءالنسيان #ذاكره #اسبابضعفالذاكرة #اكلاتتقويالذاكرة #تقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرة #تدريب #فيتامينلتقويةالذاكرة #مشروباتللتركيزوعدمالنسيان #علاجتقويةالذاكرة #ادويةلتقويةالذاكرة #الحفظ #علاجلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوعدمالتركيز #النسيانعندالاطفال #اسماءفيتاميناتلتقويةالذاكرة #علاجفقدانالذاكرة #تقويةالذاكرةوسرعةالحفظوالتركيز #لتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #علاجالنسيان #التركيز #فيتاميناتلتقويةالذاكرةللاطفال #لتقويةالذاكرة #وصفاتلتقويةالذاكرة #تقويةالذاكرةعندالاطفال #اشياءتقويالذاكرة #افضلمنشطللذاكرة #علاجالنسيانعندالشباب #تقويهالذاكره #الذكاء #ادويةلزيادةالتركيزوالذكاء #مهارات #وصفاتلتقويةالذاكرةوسرعةالحفظ #علاجالنسيانبالاعشاب #تقويةالذاكرةوالتركيز #تنشيطالدماغ #ادويةفيتاميناتلتقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرةوسرعةالحفظعندالاطفال

مواقعنا الرسمية

الموقع محمي
موقع التدريبات العقلية      www.aqleeat.com
شبكة التدريبات العقلية        www.aqleeat.net
منصة التدريبات العقلية        www.aqleeat.org
موقع الدكتور علي الربيعي    www.dralrabieei.com
تجارب المتدربين السابقين     videos.aqleeat.com
منصة سؤالك                       https://soalak.net
موقع حفاظ اللغات               www.aqleat.com
موقع تدريبات اللغات          crm.aqleeat.com
  • التدريبات العقلية | whatsapp
  • Instagram |التدريبات العقلية
  • Vimeo | التدريبات العقلية
  • Pinterest | التدريبات العقلية
  • SoundCloud | التدريبات العقلية
  • LinkedIn |التدريبات العقلية
  • Google+|التدريبات العقلية
  • YouTube |التدريبات العقلية
  • Twitter|التدريبات العقلية
  • Facebook |التدريبات العقلية
  • Snapchat |التدريبات العقلية