علاج النسيان، خلطة يابانية لتقوية الذكاء والتركيز للأطفال، تقويه الذاكره

قدرة الإنسان على حفظ المعلومات واسترجاعها مرة أخرى تختلف من شخص لآخر،

والمخ مثل أي عضو يحتاج إلى تدريب مستمر حتى لا يصاب بالخمول والكسل، وهناك عوامل كثيرة تساعد على تقويه الذاكره.

للاطلاع على مزيد من التجارب اضغط هنا ……

حفظ القران ، حفظ القرآن الكريم، حفظ القران للاطفال ، تعليم القران،تعليم القران للاطفال، تحفيظ القران، الحفظ السريع،طريقة الحفظ السريعة،علي الربيعي،الدكتور علي الربيعي،التدريبات العقلية


طرق تقويه الذاكره

القراءة من العوامل المهمة التي تساعد على تقويه الذاكره حيث تنشط خلايا المخ،

ويمكنك قراءة الكتاب ثم غلق الكتاب بعد قراءة

صفحة منه ومحاولة تذكر ما ذكر فيها ورقم الصفحة أيضا ويكون هذا التدريب مدته 10د وفي حالة النسيان يكرر لليوم الثاني.

قراءة جملة من كتاب ما في الصباح ومحاولة تذكرها في المساء وأن تكون مدة التدريب 15د وإن لم يستطع يحاول في اليوم التالي.

عمل ملف على الكمبيوتر يحتوي على عدد من الكلمات ومحاولة غلقه ويتم عمله في الصباح وفي المساء يحاول تذكر تلك الكلمات في

مدة تتراوح  10د،  ويكرر هذا التدريب يوميا مع زيادة عدد الكلمات في نهاية الأسبوع يكون قد كون حصيلة لغوية ولكن في مدة زمنية 30د.

تذكر أسماء الأصدقاء القدامى مما يساعد على تنشيط المخ ويساعد على تحسين الذاكرة.

محاولة الحفظ يوميا لجملة ما وتكرارها وفي المساء محاولة تذكرها مما يعزز خلايا المخ وتساعد على التركيز.

قراءة قصة كاملة وعند الانتهاء محاولة تذكر الأحداث في صورة كتابة وأسماء الشخصيات تلك الطريقة تساعد على تنشيط خلايا المخ.

معالجة الشرود الذهني وحفظ القرأن:


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

نصائح تساعد على تقويه الذاكره

المحاولة الاعتماد على الذاكرة والابتعاد عن المنبه أو أي وسائل خارجية تساعدك على التنبيه مما يعمل تنشيط المخ وزيادة قوة الذاكرة.

محاولة حفظ أرقام الهواتف ومحاولة تذكرها مما يساعد على تنشيط الذاكرة وزيادة نشاط المخ.

المعلومات الجديدة التي تم اكتسابها محاولة مراجعتها من الحين والآخر مما يعزز خلايا المخ.

كتابة الملاحظات الهامة سواء في العمل أو البيت تساعد على تقويه الذاكره.

المهام اليومية يمكنك أن تحدث نفسك بها بصوت مرتفع مما يساعد على تنشيط خلايا المخ وتقوي الذاكرة مثل الذهاب إلى زيارة شخص ما أو شراء مستلزمات المنزل وهكذا.

وضع الأشياء التي تخص العمل أو المنزل في أماكن واضحة حتى لا تصاب بالنسيان وتحاول معرفة مكانها.

الابتعاد عن الكمبيوتر والتلفاز، حيث الجلوس لساعات تؤثر بالسلب على خلايا المخ و على الذاكرة، فالجلوس لمدة تتراوح 45د ثم الابتعاد قليلا لشرب مشروب ما أو لعب رياضة بسيطة مما يعزز خلايا المخ.

المحافظة على الصحة الجسمية والعقلية وذلك بتناول الغذاء الصحي والرياضة المستمرة والابتعاد عن السهر الذي يسبب الخمول والكسل.

التأمل له دور إيجابي في تعزيز خلايا المخ ويساعد على الاسترخاء الذهني، والذهاب إلى الحدائق يساعد على استنشاق الهواء النقي الذي يساعد على تنشيط خلايا المخ.

خلطة يابانية لتقوية الذكاء والتركيز للأطفال

هي وصفة لبان الدكر يوضع كأس صغير من لبان الدكر في لتر من الماء النقي ويفضل الماء المعدنية لمدة تتراوح 24 ساعة، ويتم تناول كوب صغير يوميا منه على الريق ويحلى بالعسل ويضاف عليه الزبيب، ويفضل شربه قبل ميعاد الإفطار بنصف ساعة.

يوضع ملعقة صغيرة من  لبان الدكر مع ملعقة صغيرة من حبة البركة وملعقة صغيرة من العسل وتركهم يغلي على النار ومع التحريك حتى الذوبان.

نحضر ملعقة من التمر والمشمش والفول السوداني المحمص وعين الجمل والزبيب والعسل وتطحن في الخلاط ثم تعمل على شكل كور صغيرة وتوضح في السمسم، تلك الوصفة غنية بالفيتامينات وأوميجا 3 مضادات الأكسدة ويفضل تناول حبة منها في الصباح الباكر ويفضل تناولها الأطفال قبل الذهاب إلى الامتحان.

انعاش العقل لحفظ القرآن


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

الخاتمة

المخ يحتاج إلى التدريبات المستمرة التي تساعد على تقويه الذاكره، ويجب اتباع الخطوات الصحيحة حتى تحافظ على صحتك العقلية

والجسمية والتي منها تناول الغذاء الصحي والغني بالفيتامينات والمعادن وخاصة التي تحتوي على أوميجا3 ومضادات الأكسدة.

موضوعات ذات صلة ……..

علاج النسيان وضعف الذاكرة بالقران، لتقوية الذاكرة والذكاء وسرعة الحفظ

وصفات لتقوية الذاكرة للطلاب، كيفية الحفظ السريع وعدم النسيان، طرق المذاكرة الفعالة

#اغذيةتقويالذاكرة #طرقتقويةالذاكرة #النسيان #علاجالنسيانعندالاطفالبالقران #ضعفالذاكرة #تقويةالذاكرةبالقران #اطعمهتساعدعلىالتركيزوعدمالنسيان #وصفاتلتقويةالذاكرةللطلاب #فقدانالذاكرة #علاجضعفالذاكرة #مشروباتلتقويةالذاكرةوالتركيز #تمارينلتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #اكلاتلتقويةالذاكرة #فيتاميناتللذاكرة #تقويةالذاكرةبالاعشاب #علاجالنسيانوضعفالذاكرة #خلطةاعشابلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانعندالاطفال #افضلدواءلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوضعفالذاكرةبالقران #تقويةالتركيز #تمارينتقويةالذاكرة #علاجالذاكرة #كيفيةتقويةالذاكرة #اكليقويالذاكرة #اقوىعلاجللذاكرة #افضلفيتامينللاطفالللتركيز #العابتقويةالذاكرة #اعشابلتقويةالذاكرة #الخريطةالذهنية #اشياءتقويالذاكرهبسرعه #دواءالنسيان #ذاكره #اسبابضعفالذاكرة #اكلاتتقويالذاكرة #تقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرة #تدريب #فيتامينلتقويةالذاكرة #مشروباتللتركيزوعدمالنسيان #علاجتقويةالذاكرة #ادويةلتقويةالذاكرة #الحفظ #علاجلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوعدمالتركيز #النسيانعندالاطفال #اسماءفيتاميناتلتقويةالذاكرة #علاجفقدانالذاكرة #تقويةالذاكرةوسرعةالحفظوالتركيز #لتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #علاجالنسيان #التركيز #فيتاميناتلتقويةالذاكرةللاطفال #لتقويةالذاكرة #وصفاتلتقويةالذاكرة #تقويةالذاكرةعندالاطفال #اشياءتقويالذاكرة #افضلمنشطللذاكرة #علاجالنسيانعندالشباب #تقويهالذاكره #الذكاء #ادويةلزيادةالتركيزوالذكاء #مهارات #وصفاتلتقويةالذاكرةوسرعةالحفظ #علاجالنسيانبالاعشاب #تقويةالذاكرةوالتركيز #تنشيطالدماغ #ادويةفيتاميناتلتقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرةوسرعةالحفظعندالاطفال

مواقعنا الرسمية

الموقع محمي
موقع التدريبات العقلية      www.aqleeat.com
شبكة التدريبات العقلية        www.aqleeat.net
منصة التدريبات العقلية        www.aqleeat.org
موقع الدكتور علي الربيعي    www.dralrabieei.com
تجارب المتدربين السابقين     videos.aqleeat.com
منصة سؤالك                       https://soalak.net
موقع حفاظ اللغات               www.aqleat.com
موقع تدريبات اللغات          crm.aqleeat.com
  • التدريبات العقلية | whatsapp
  • Instagram |التدريبات العقلية
  • Vimeo | التدريبات العقلية
  • Pinterest | التدريبات العقلية
  • SoundCloud | التدريبات العقلية
  • LinkedIn |التدريبات العقلية
  • Google+|التدريبات العقلية
  • YouTube |التدريبات العقلية
  • Twitter|التدريبات العقلية
  • Facebook |التدريبات العقلية
  • Snapchat |التدريبات العقلية