عدم التركيز والنسيان عند الشباب ، مشروبات للتركيز وعدم النسيان

تم التحديث: 29 سبتمبر 2019

أصبحت مشكلة النسيان عند الشباب من آفات هذا العصر بعد أن كانت تلك المشكلة مرتبطة بالتقدم في السن

وأمراض الشيخوخة، ويرجع السبب في تلك المشكلة أو الظاهرة لدى الشباب هو الاستخدام المفرط للأجهزة

الحديثة بالإضافة لطبيعة العصر الذي نعيشه الآن الذي يوجد به العديد من الضغوط النفسية.

للاطلاع على مزيد من التجارب اضغط هنا …….

أسباب النسيان عند الشباب

هناك الكثير من الأسباب التي تساعد في ظهور مشكلة النسيان عند الشباب ومن هذه الأسباب ما يلي:

القلق والتوتر والاكتئاب: تعرض الشباب لتلك المشاكل النفسية يجعل من التركيز والتذكر عملية مستحيلة وصعبة للغاية مما يؤدي إلى النسيان الدائم والمتكرر لأبسط الأشياء من حوله.

الأدوية والعقاقير الطبية: العديد من الأدوية والعقاقير الطبية التي قد يتناولها الشخص للعلاج من بعض الأمراض قد تؤثر بالسلب على عملية التذكر وتكون أحد أسباب النسيان عند الشباب، مثل المسكنات والمهدئات والأدوية المضادة للاكتئاب والقلق والأدوية بعد العمليات الجراحية.

الإصابات والسكتة الدماغية: قد يكون السبب في حالة النسيان عند الشباب خارج عن ارادتهم مثل التعرض للحوادث وإصابة الرأس، أو قد يكون السبب التعرض للسكتة الدماغية التي تعيق وصول الدم لبعض مناطق الدماغ وتسبب الضرر للذاكرة وتؤدي للنسيان.

شاهد أيضـــــــــــــــــــــــــــًا …….


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

أعراض النسيان عند الشباب

وهناك بعض الأعراض الخاصة بـ النسيان عند الشباب ومنها ما يلي:

من أعراض النسيان عند الشباب عدم تذكر الأشياء البسيطة واليومية مثل مكان وضع المفاتيح بعد وضعها بدقائق، أو نسيان العناوين الهامة، أو نسيان المفاتيح في السيارة أو المنزل وهكذا.

ومن الأعراض القوية أيضًا شعور الشخص بالصداع بالإضافة للدوخة أو الدوار عند المحاولة في تذكر بعض الأشياء التي نسيها.

تمتاز أعراض النسيان بأنها تختلف من شخص إلى شخص آخر كل حسب حالته ودرجة نسيانه للأشياء ومدى تطور الحالة، ويجب معرفة الأسباب التي أدت لتلك المشكلة حتى يكون العلاج مناسب لها.

طالع أيضـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــًا ……..

عدم التركيز والنسيان عند الشباب، اعراض النسيان، كيف تتخلص من النسيان

المذاكرة الفعالة، افضل اوقات المذاكرة، كيفية تقوية الذاكرة والحفظ السريع

مشروبات للتركيز وعدم النسيان

هناك الكثير من المشروبات ينصح بها خبراء التغذية في معالجة النسيان  والحفاظ على الذاكرة وسرعة التذكر ومنها ما يلي:

الزنجبيل: يساعد مشروب الزنجبيل على تدفق الدم بصور أفضل إلى خلايا المخ والدماغ مما يساعد في تنشيطها وتنشيط الذاكرة التي تؤدي إلى عدم النسيان والتذكر الجيد، ويفضل تناول كوب من الزنجبيل يوميًا وتحليته بعسل النحل الطبيعي لمزيد من الفائدة.

الشاي الأخضر: يعد من أفضل المشروبات الصحية حيث يحتوي على عناصر مضادة للأكسدة، ومواد أخرى تساعد في نمو خلايا الدماغ والمحافظة عليها من التدمير، وينصح بتناول كوب من الشاي الأخضر صباحًا ومساءً بصفة يومية.

العصير الطازج: يعد تناول العصائر الطبيعية للفاكهة من المشروبات الهامة لتنشيط الخلايا حيث تحتوي على الكثير من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم العامة وصحة العقل بصفة خاصة.

الكافيين: من أهم مصادر الحصول على الكافيين هي القهوة والشاي فهي تساعد على التركيز وتنشيط الذاكرة، ولكن يجب مراعاة عدم الإفراط في تناولها حتى لا تؤثر بالسلب على تدمير خلايا المخ وينصح بتناول كوب واحد في اليوم أو كوبان، ويفضل عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل النوم حتى لا تسبب القلق.

شاهد أيضــــــــــــــــــــــــــــــــًا ….


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

الخاتمة

النسيان عند الشباب من المشاكل الحديثة التي يتسم بهذا العصر وانتشرت مؤخرًا بالتزامن مع الاستخدام المفرط

للأجهزة الذكية، حيث أن مرحلة الشباب هي من أهم المراحل في حياة الشخص سواء على مستوى الحياة العملية

أو الشخصية ومن هنا ننصح بضرورة المحافظة على الصحة وإتباع الطرق والنصائح السابقة للحفاظ على صحة

الذاكرة وعلاج النسيان بشكل طبيعي.

#اغذيةتقويالذاكرة #طرقتقويةالذاكرة #النسيان #علاجالنسيانعندالاطفالبالقران #ضعفالذاكرة #تقويةالذاكرةبالقران #اطعمهتساعدعلىالتركيزوعدمالنسيان #وصفاتلتقويةالذاكرةللطلاب #فقدانالذاكرة #علاجضعفالذاكرة #مشروباتلتقويةالذاكرةوالتركيز #تمارينلتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #اكلاتلتقويةالذاكرة #فيتاميناتللذاكرة #تقويةالذاكرةبالاعشاب #علاجالنسيانوضعفالذاكرة #خلطةاعشابلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانعندالاطفال #افضلدواءلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوضعفالذاكرةبالقران #تقويةالتركيز #تمارينتقويةالذاكرة #علاجالذاكرة #كيفيةتقويةالذاكرة #اكليقويالذاكرة #اقوىعلاجللذاكرة #افضلفيتامينللاطفالللتركيز #العابتقويةالذاكرة #اعشابلتقويةالذاكرة #الخريطةالذهنية #اشياءتقويالذاكرهبسرعه #دواءالنسيان #ذاكره #اسبابضعفالذاكرة #اكلاتتقويالذاكرة #تقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرة #تدريب #فيتامينلتقويةالذاكرة #مشروباتللتركيزوعدمالنسيان #علاجتقويةالذاكرة #ادويةلتقويةالذاكرة #الحفظ #علاجلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوعدمالتركيز #النسيانعندالاطفال #اسماءفيتاميناتلتقويةالذاكرة #علاجفقدانالذاكرة #تقويةالذاكرةوسرعةالحفظوالتركيز #لتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #علاجالنسيان #التركيز #فيتاميناتلتقويةالذاكرةللاطفال #لتقويةالذاكرة #وصفاتلتقويةالذاكرة #تقويةالذاكرةعندالاطفال #اشياءتقويالذاكرة #افضلمنشطللذاكرة #علاجالنسيانعندالشباب #تقويهالذاكره #الذكاء #ادويةلزيادةالتركيزوالذكاء #مهارات #وصفاتلتقويةالذاكرةوسرعةالحفظ #علاجالنسيانبالاعشاب #تقويةالذاكرةوالتركيز #تنشيطالدماغ #ادويةفيتاميناتلتقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرةوسرعةالحفظعندالاطفال

مواقعنا الرسمية

الموقع محمي
موقع التدريبات العقلية      www.aqleeat.com
شبكة التدريبات العقلية        www.aqleeat.net
منصة التدريبات العقلية        www.aqleeat.org
موقع الدكتور علي الربيعي    www.dralrabieei.com
تجارب المتدربين السابقين     videos.aqleeat.com
منصة سؤالك                       https://soalak.net
موقع حفاظ اللغات               www.aqleat.com
موقع تدريبات اللغات          crm.aqleeat.com
  • التدريبات العقلية | whatsapp
  • Instagram |التدريبات العقلية
  • Vimeo | التدريبات العقلية
  • Pinterest | التدريبات العقلية
  • SoundCloud | التدريبات العقلية
  • LinkedIn |التدريبات العقلية
  • Google+|التدريبات العقلية
  • YouTube |التدريبات العقلية
  • Twitter|التدريبات العقلية
  • Facebook |التدريبات العقلية
  • Snapchat |التدريبات العقلية