طريقة الحفظ السريع للدروس وعدم النسيان

طريقة الحفظ السريع للدروس وعدم النسيان

طريقة الحفظ السريع للدروس وعدم النسيان ، يعانى الكثير من الطلبة والطالبات من مشكلة النسيان ، وعدم قدرتهم على الحفظ السريع للدروس ، سوف نتعرف على اسباب النسيان و طرق علاج النسيان ، وطرق مبتكرة وجديدة للحفظ السريع .

طريقة الحفظ السريع للدروس وعدم النسيان



طريقة الحفظ السريع للدروس وعدم النسيان:

النسيان و الحفظ السريع للدروس :

يعاني العديد من الطلبة من التوتر والإرهاق والارتباك، بمجرد دخول فترة الامتحانات، وبالتالي سوء الحالة النفسية، يؤدى بالتأثير السلبي أثناء أداء الاختبارات، ويوجد العديد من الطرق والوسائل التي تساعد الطالب على الفهم الصحيح و الحفظ السريع وتجنب مشكلة النسيان .

الحفظ السريع للدروس :

العلاج القرآني: قراءة الآيات القرآنية، مثل الفاتحة والمعوذتين وآية الكرسي وبعض آيات القرآن الكريم، قراءتها على الماء، كحصن يحميك بشكل عام، ويساعدك على سرعة الفهم والحفظ  بشكل خاص.

الدعاء واللجوء إلى الله عز وجل، في كل وقت وحين.

” اللهم انى أسألك فهم النبيين وحفظ المرسلين والهام الملائكة المقربين، اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك، وقلوبنا بخشيتك، واسرارنا بطاعتك، إنك على ما تشاء قدير، اللهم افتح لي ابواب رحمتك”.

عند دخول الامتحان: “باسم الله توكلت على الله ولا حولة ولا قوة إلا بالله” دعاء آخر “اللهم ادخلني مدخل صدق، وأخرجني مخرج صدق، واجعل لي سلطانا مبيناً”.

أثناء أداء الامتحان: “اللهم لا سهلا إلا ما جعلته سهلاً، وأنت تجعل الحزن اذا شئت سهلاً، رب أشرح لي صدري، ويسر لي أمري، واحلل عقدةً من لساني، يفقه قولي”.

العلاج الطبي للنسيان ، قد يتعرض الإنسان إلى مشاكل وضغوط نفسية، بالتالي يتعرض للنسيان وقلة الحفظ، يجب أن يحرص على أخذ راحة نفسية، لو ساعة أو ساعتين منفرد بنفسه، وأخذ بعض المقويات والمنشطات التي تساعد المخ على إفراز الأنزيمات المسؤولة عن تنشيط خلايا المخ، مقوي عام لعلاج النسيان، باستشارة الطبيب.


للفائدة اقرأ … 

  1. اسهل طريقة لفقد الذاكرة، دواء يسبب فقدان الذاكرة

  2. اسهل طريقه لفقد الذاكره، علاج فقدان الذاكرة بالاعشاب

  3. اشياء تساعد على التركيز وعدم النسيان، حبوب تنشيط الذاكرة

  4. اشياء تساعد على التركيز وعدم النسيان، علاج تقوية الذاكرة والتركيز

  5. اشياء تساعد على تقوية الذاكرة، ادوية مقوية الذاكرة، معالجة النسيا

نصائح للحفظ السريع للدروس :

الثقة بالله ثم بالنفس، هي أفضل طريقة لتحقيق العديد من النجاحات، وبالتالي يساعد الطالب على بذل أقصى مجهود ليثبت لنفسه وللأخرين أنه يستطيع خوض النجاح بدون خوف.

الحرص على الفهم قبل الحفظ ، حيث يلزم على الطالب فهم المعلومات فهم صحيح وذلك كي يساعد الذاكرة على استرجاع المعلومة وحفظها بطريقة أسهل.

كتابة المعلومات والبيانات خلال الدراسة والمذاكرة، تكرار المعلومة وكتابتها تساعد على الفهم الصحيح و سرعة الحفظ .

الابتكار،  مثل أسلوب تلحين المعلومات على شكل أنشودة يساعد الطالب أكثر في عملية الفهم والتذكر المعلومات، وبالتالي سرعة الحفظ .

تغيير المكان، ربط المعلومات والبيانات مع مكان معين، لسهولة استرجاع المعلومة مرة أخرى، ويفضل الأماكن المفتوحة والمساحات الخضراء، أو تحضير قطعة حلوى وربطها بالمعلومات لسهولة الفهم وسرعة الحفظ ،

شم العطور ، وأثناء المذاكرة قم بشم رائحة عطر معين تحبها واربطها بالمعلومة، وذلك لتذكر وسهولة استرجاعها وخاصة أثناء الامتحانات

القيام بحل نماذج الامتحانات، وتخيل أنك تحل أسئلة الاختيارات آخر العام، تساعد على فهم الصحيح، وسرعة الحفظ .

ممارسة الرياضة، تساعد ممارسة الرياضة وخاصة المشي والجري على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تنشيط الذاكرة والفهم الصحيح وسرعة الحفظ .

النوم الكافي، أخذ قسط من النوم الكافي يعطي العقل فترة راحة، مع تجنب التوتر وعدم الإرهاق

التغذية الجيدة، أتباع نظام غذائي صحي ومتكامل، وتناول كميات مناسبة من المعادن والفيتامينات اللازمة لتنشيط العقل و تنشيط الذاكرة والفهم وسرعة الحفظ .

للمزيد من هنا…


كيف يتم الحفظ السريع للدروس وعدم النسيان؟:

كتابة المعلومات والبيانات:

حيث يساعد كتابة المعلومات والحقائق المراد حفظها مراراً وتكراراً على استرجاعها، في كل الأوقات المناسبة للمراجعة،

أفضل طريقة للشخص أن يقوم بالتدريس بنفسه، حتى يتمكن من التركيز عليها والحفظ السريع.

تكرار المعلومات والبيانات :

حيث يفضل قراءة كل سطر أو قراءة كل صفحة من المادة المراد حفظها أكثر من مره، وذلك استرجاعه والتركيز عليه بدون النظر إليه،

دراسة المعلومات السابقة وربطها وحفظها مع المعلومات الحالية وذلك لحفظها وعدم النسيان، والقيام بهذه الطريقة لحفظ جميع المواد المراد حفظها، ومراجعتها مرة أخرى، وحفظ كل قسم بشكل صحيح وكامل قبل الانتقال إلى غيره.

تدريب الدماغ :

تنشيط المخ من خلال التدريب على المهارات المعرفية، ممارسة لعبة معينة مثل حل الكلمات المتقاطعة، لعبة ذهنية  لتنشيط الدورة الدموية، و تقوية الذاكرة وسرعة الحفظ

وقد أكدت الأبحاث أنه إذا أستمر الشخص على ممارسة هذه الألعاب العقلية ، أكثر من سبع ساعات في اليوم خلال شهر، سوف يؤدى إلى تحسين الأداء والتميز في اختبارات الذاكرة ، وجرت هذه الأبحاث على أكثر من 40 شخصا وخرجوا بنتائج مبهرة .

شاهد: الحفظ السريع 


للتسجيل في دورة انعاش العقل ،، انقر هنا 


كما أكدت أبحاث أخرى ممارسة تدريبات الدماغ من خلال الإنترنت لمدة ربع ساعة، وعلى مدى أسبوع، قد يؤدى إلى تحسين الذاكرة ، والتركيز على حل المشكلات، كما تساعد هذه التمارين الدماغ على التقليل من خطر الخوف عند الأشخاص المتقدمة في العمر

تقسيم المعلومات إلى أجزاء :

تقسيم المعلومات والبيانات المراد حفظها إلى أجزاء أصغر في أصغر، ووضع العناوين لهذه الأجزاء وربط هذه العناوين مع الأجزاء المراد حفظها لسهولة عملية الحفظ السريع والفهم.

تصور المعلومات والبيانات:

تستفيد الطلبة من التخيل والتصور المعلومات المراد حفظها عن طريق الرسومات والمخططات والصور الموجودة في هوامش الصفحات، أو طريق الأقلام الملونة وربط هذه الألوان بالمعلومات، وأيضا عمل بطاقات تعليمية لجميع أنواع المصطلحات التي تساعد على سرعة الحفظ .

طرق لرفع التركيز و الحفظ السريع للدروس:

كل نصف ساعة، قم وأذهب “أخرج من الغرفة” لمدة خمس دقائق.

افتح النافذة واستنشق هواء وأكسجين لتجديد الطاقة، بعد كل ساعة، لمدة خمس دقائق.

اقرأ أيضا:

فوائد البنجر لتقوية الذاكرة

مهارات الحفظ السريع

طرق تساعدك على الحفظ السريع وتذكر المعلومات


كيف تحفظ حفظاً قوياً الدروس ؟:

قم بقراءة جزء من الدرس حوالي عدة مرات، ثم سمعها لنفسك.

وإذا ترددت في جزء معين من الذى تم حفظه، قم بقراءة ما قبله وما بعده لتذكر الحفظ بسرعة  .

طريقة المراجعة الحفظ السريع للدرس :

أقرأ الفقرة التي تم حفظها من عدة مررات للمراجعة وكتابتها.


الطرق الصحيحة للمذاكرة والحفظ السريع للدروس :

القراءة الإجمالية للدروس :

القراءة بصورة عامة وسريعة لكل محتويات الدرس بصورة إجمالية وسريعة، وذلك من خلال تقسيم الدرس الى عناوين رئيسية، وتقسيم الى عناوين فرعية لتسهيل وتبسيط عملية الحفظ، والترابط بين الأقسام والأجزاء، في ذاكرتك وذهنك، كما يجب الاهتمام الجداول، والمخططات والرسوم التوضيحية، مع حل التمارين العامة والأسئلة على كل درس

الحفظ والمذاكرة :

للحصول على الحفظ الجيد يجب فهم الدروس، ولكن يجب حفظها حتى تستطيع ان تضعها في الامتحان، كثير من الطلبة المتفوقين تفشل لاعتمادهم على الفهم فقط، ولكن تفوق الطلبة متوسطة الفهم وذلك لاعتمادهم على الفهم والحفظ .

مقالات مهمة طالعها ….

  1. اشياء تفقد الذاكرة، علاج نسيان الذاكرة، حبوب فقدان الذاكرة

  2. اشياء تقوي الذاكرة عند الأطفال، علاج لضعف الذاكرة

  3. اشياء تقوي الذاكرة والتركيز، مكسرات تقوي الذاكره

شاهد: تقنيات الحفظ السريع 


للتسجيل في دورة انعاش العقل ،، انقر هنا 

تسميع الحفظ :

هي أهم مرحلة من مراحل الحفظ السريع ، وتكشف الأخطاء ونقاط الضعف التي تقع فيها أثناء المذاكرة، وتعتبر الطريقة الوحيدة لتثبيت المعلومة وزيادة القدرة على استرجاعها لفترة زمنية طويلة

ويعتبر التسميع علاج السرحان والنسيان ، وعند الكتابة يجب تحسين الخط، وتنظيم الفقرات، وترتيب العناوين الرئيسية وبعد ذلك العنوان الفرعي ، تكتب بخط واضح وكبير، حتى تعتاد على تصحيح الأخطاء .

مراجعة الحفظ :

مراجعة الدروس بانتظام واستمرار، لها فوائد عديدة وكثيرة لاسترجاع وسهولة حفظها، لا تحاول مراجعة الدروس دفعة واحدة إنما قسمها الى مراحل .

أطعمة تساعد على الحفظ السريع للدروس :

البنجر : يحتوى على العديد من العناصر المهمة لتنشيط الذاكرة .

الأفوكادو : يحتوي على مضادات الأكسدة لتنشيط الذاكرة .

الشوكولاتة الداكنة : تحتوي على العناصر الضرورية تزيد من قدرة المخ على الحفظ السريع للدروس.

السبانخ : يحتوي على الحديد ويعمل على تنشيط خلايا المخ وبالتالي سرعة الحفظ .

الجوز : يحتوى على أوميجا 3، ومضادات الأكسدة التي توقظ الذهن، وتساعد على التركيز.

المكسرات : مثل البندق، والفستق الحلبي، والكاجو، واللوز، تحتوى على العديد من أحماض الأوميجا 3، ومضادات الأكسدة

اطعمة ضارة تضعف الذاكرة :

الشبع ( البطنة تذهب الفطنة )

المشروبات الغازية .

الإكثار من تناول الشاي والقهوة مع السكر .

والإكثار من تناول الفول والفلافل

أفضل الأوقات للحفظ الدروس :

قبل الفجر بساعتين على الأقل، حيث نزول الله سبحانه وتعالى الى السماء الدنيا

بعد الفجر، حيث استنشاق الهواء والأكسجين النقي .

بعد العصر، ويجب عدم ملء البطن قبلها .

شاهد: اساليب الحفظ السريع 


للتسجيل في دورة انعاش العقل ،، انقر هنا 


الخاتمة

وأخيرا لقد قمنا بتوضيح كل الطرق الصحيحة للحفظ السريع للدروس وعدم النسيان ، وأتمنى النجاح لكل الطلبة بالتفوق للجميع، واليكم المزيد من المقالات بأذن الله.

لا تنسى أن تقرأ المواضيع التالية : 

  1. المذاكرة الفعالة، افضل اوقات المذاكرة ، كيفية تقوية الذاكرة والحفظ السريع

  2. المكملات الغذائية المفيدة في تقوية الذاكرة

  3. النسيان الشديد ، ما هو علاج النسيان وعدم التركيز

  4. النسيان الكثير ، ما هو سبب النسيان ، علاج النسيان عند الشباب

  5. النسيان المتكرر ، كثرة النسيان وعدم التركيز ، علاج النسيان وقلة التركيز

  6. النسيان المفاجئ ، علاج النسيان وضعف الذاكرة بالاعشاب

  7. النسيان عند الأطفال ، اسباب عدم التركيز والنسيان

مصادر

  1. Library of Congress

  2. Google Books

  3. Encyclopedia of Psychology

  4. psychology

  5. موسوعة ستانفورد 

  6. Encyclopedia of math

  7. مكتبة العالم الرقمية

  8. Library and archives Canada

  9. http://www.bac-lac.gc.ca

  10. ويكيبيديا ، wikipedia

  11. اليوتيوب ، YouTube

  12. harvard.edu



كلمات دلالية :  كيفية الحفظ السريع وعدم النسيان ، دعاء للحفظ وعدم النسيان ، كيف احفظ بسرعة دون نسيان ، طريقة للحفظ بسرعة وعدم النسيان ،  دعاء النسيان في الامتحان ، علاج عدم التركيز ، علاج النسيان وعدم التركيز ، علاج النسيان بالقران ، علاج النسيان عند الاطفال ،  تقوية الذاكرة والتركيز ، علاج عدم التركيز والنسيان ، سبب النسيان ، مرض النسيان ، دعاء النسيان الاشياء ، اسباب النسيان وعدم التركيز ، اسباب كثرة النسيان ، الحفظ السريع وعدم النسيان ، اطعمه تساعد على التركيز وعدم النسيان ، ايات قرانية تساعد على الحفظ وعدم النسيان ، طريقة المذاكرة الصحيحة وعدم النسيان ، دعاء لسرعة الحفظ والفهم وعدم النسيان ، النسيان وعدم التركيز ، دعاء عدم النسيان ، مشروبات للتركيز وعدم النسيان ، اسباب عدم التركيز في الدراسة ، اسباب عدم التركيز والنسيان ، اشياء تساعد على التركيز ، سبب عدم التركيز ، علاج النسيان وعدم التركيز بالقران ، اسهل طريقة للحفظ وعدم النسيان ، وصفة لتقوية الذاكرة وعدم النسيان عند الاطفال ، دعاء للحفظ السريع وعدم النسيان ، ادعية للحفظ وعدم النسيان ، علاج لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان ، علاج عدم التركيز عند الاطفال بالاعشاب ، ما سبب عدم التركيز ، عدم القدرة على التركيز ، عدم التركيز والنسيان ، طريقة للحفظ والاستيعاب وعدم نسيان المعلومه ، افضل طريقة للحفظ السريع وعدم النسيان ، دعاء لحفظ القران وعدم النسيان ، طريقة سهلة للحفظ وعدم النسيان ، لتقوية الذاكرة والحفظ وعدم النسيان ، اسرع طريقة للحفظ وعدم النسيان ، علاج النسيان وعدم التركيز عند الشباب ، ما هو علاج النسيان وعدم التركيز ، علاج النسيان وعدم التركيز بالاعشاب ، حل مشكلة النسيان وعدم التركيز ، سبب النسيان وعدم التركيز ، لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان بالاعشاب ، طرق الحفظ السريع وعدم النسيان ، طرق للحفظ وعدم النسيان ، دعاء لتسهيل الحفظ وعدم النسيان ، علاج النسيان وقلة التركيز ، ضعف الذاكره وعدم التركيز عند الاطفال ، اسهل طريقة للحفظ وعدم النسيان القران ، دعاء لتقوية الذاكرة وعدم النسيان ، اشياء تساعد على التركيز وعدم النسيان ، افضل طريقة للمذاكرة وعدم النسيان ، كثرة النسيان وعدم التركيز ، دعاء لعدم النسيان في الامتحان ، علاج عدم التركيز والنسيان عند الاطفال ، سبب عدم التركيز والنسيان ، مشكلة النسيان وعدم التركيز ، ادعية لعدم النسيان ، اسباب عدم التركيز والنسيان عند الاطفال ، شعر عن عدم النسيان ، ماهو سبب عدم التركيز ،  اسباب عدم التركيز وضعف الذاكرة ، اسباب عدم التركيز في الكلام ، نصائح للحفظ السريع وعدم النسيان ، دعاء الحفظ والفهم وعدم النسيان ، ما سبب عدم التركيز والنسيان ، دعاء للتركيز وعدم النسيان ، ماهي اسباب عدم التركيز ، مشكلة عدم التركيز ، عدم نسيان الحبيب ، اسباب عدم القدرة على التركيز ، اسباب ضعف الذاكرة وعدم التركيز ، علاج النسيان وعدم التركيز عند الكبار ، حرز للحفظ وعدم النسيان ، طريقة للحفظ السريع وعدم النسيان ، سرعة الحفظ وعدم النسيان ، مرض عدم التركيز ، افضل علاج للنسيان وعدم التركيز ، علاج ضعف الذاكرة والنسيان وعدم التركيز ، دعاء للتذكر وعدم النسيان ، اسباب النسيان وعدم التركيز وعلاجه ، ماهي اسباب عدم التركيز والنسيان ، ماهي اسباب النسيان وعدم التركيز ، كيفية الحفظ وعدم النسيان ، لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان ، طريقة الحفظ وعدم النسيان ، اسباب النسيان وعدم التركيز عند الشباب ، ايات قرانية للحفظ وعدم النسيان ، ما علاج النسيان وعدم التركيز ، سورة لعدم النسيان ، مرض عدم النسيان ، ما اسباب عدم التركيز ، مرض النسيان وعدم التركيز ، علاج الذكاء وعدم النسيان ، افضل طريقة للحفظ وعدم النسيان ، اسباب كثرة النسيان وعدم التركيز ، اسباب النسيان السريع وعدم التركيز ، علاج تقويه الذاكره وعدم النسيان ، علاج للتركيز وعدم النسيان ، طريقه للمذاكره وعدم النسيان ، ادعية لعدم النسيان في الامتحان ، خلطة لتقوية الذاكرة وعدم النسيان ، ماهو سبب عدم التركيز والنسيان ، طريقة الحفظ السريع للدروس وعدم النسيان ، كيفية علاج النسيان وعدم التركيز ، اعاني من النسيان وعدم التركيز ، للتركيز وعدم النسيان ، دعاء للذكاء وعدم النسيان ، لسرعة الحفظ وعدم النسيان ، حل للنسيان وعدم التركيز ، اسباب النسيان وعدم التركيز عند الاطفال ، اسهل طريقة للحفظ السريع وعدم النسيان ، عدم تركيز ونسيان ، تقوية الذاكرة وعدم النسيان ، دعاء لسرعة الحفظ وعدم النسيان ، كيفية عدم النسيان ، كيفية تنشيط الذاكرة وعدم النسيان ، مشكلة عدم التركيز والنسيان ، لتقوية الذاكرة وعدم النسيان ، اعشاب تساعد على التركيز وعدم النسيان ، اعراض النسيان وعدم التركيز ، خلطة الذكاء وعدم النسيان ، النسيان وعدم التركيز عند الاطفال ، ادعية عدم النسيان ، ادعية للتذكر وعدم النسيان ، النسيان وعدم التركيز اسبابه وعلاجه ، ادعية للحفظ السريع وعدم النسيان ، لعدم النسيان ، وصفة للتركيز وعدم النسيان ، لتنشيط الذاكره وعدم النسيان ، ما هو سبب النسيان وعدم التركيز ، افضل طرق الحفظ وعدم النسيان ، علاج النسيان عند الاطفال وعدم التركيز ، علاج كثرة النسيان وعدم التركيز ، اشياء تقوي الذاكرة وعدم النسيان ، كيفية التركيز وعدم النسيان ، كيفية المذاكرة الصحيحة دون نسيان ، ما سبب النسيان وعدم التركيز ، دعاء حفظ القران وعدم النسيان ، اعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز ، الحفظ وعدم النسيان ، معالجة النسيان وعدم التركيز ، اعشاب لتقوية الذاكرة وعدم النسيان ، اعشاب تساعد على الحفظ وعدم النسيان ، علاج عدم التركيز والنسيان بالقران ، عدم الحفظ ، كيفية تقوية الذاكرة وعدم النسيان ، علاج للحفظ وعدم النسيان ، علاج النسيان السريع وعدم التركيز ، ما اسباب كثرة النسيان وعدم التركيز ، مشكلة النسيان وعدم التركيز عند الطلاب ، ادعية للمذاكرة وعدم النسيان ، افضل الطرق للحفظ وعدم النسيان ، اسباب وعلاج النسيان وعدم التركيز ، ادعية لسرعة الحفظ وعدم النسيان ، طريقه سريعه للحفظ وعدم النسيان ، ماهي افضل طريقة للحفظ وعدم النسيان ، ادعية للمذاكرة والحفظ والامتحانات وعدم النسيان ، ادعية للمذاكرة والحفظ وعدم النسيان ، كيفية المذاكرة الصحيحة وعدم النسيان ، طريقة لسرعة الحفظ وعدم النسيان ، كيف استطيع الحفظ وعدم النسيان ، ادعية تساعد على الحفظ وعدم النسيان ، وصفة لتقوية الذاكرة وعدم النسيان ، ما اسباب النسيان وعدم التركيز ، علاج لتقوية الذاكره وعدم النسيان ، علاج ضعف الذاكرة وعدم التركيز ، علاج عدم التركيز وضعف الذاكرة عند الاطفال ، كيفية المذاكرة الصحيحة والحفظ وعدم النسيان ، دعاء لعدم النسيان والحفظ ،

#طريقهللحفظالسريع #تقويالذاكرةوالحفظ #ادعيةلتسهيلالحفظ #فيتاميناتلزيادةالتركيزوالذاكرة #علاجتنشيطالذاكرة #الحفظالسريعجدا #اسبابضعفالتركيزوالنسيان #تنميةالذاكرة #وصفاتللحفظالسريع #دعاءلتسهيلالحفظ #نصائحللحفظالسريعوعدمالنسيان #دعاءالتركيزفيالدراسة #طرقتقويةالذاكرة #علاجالذاكرةوالنسيان #كيفتقويالذاكرة #مااسبابالنسيان #ماهيالاشياءالتيتقويالذاكرة #ادعيةلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوقلةالتركيز #النسيان #ايةالنسيان #علاجالنسيانعندالاطفالبالقران #دعاءلتسهيلالحفظوعدمالنسيان #دعاءللحفظالسريعوعدمالنسيان #الحفظالسريع #تنشيطالذاكرةوعلاجالنسيان #اسبابفقدانالتركيز #اسرعطريقةللحفظوعدمالنسيان #سورةلتقويةالذاكرة #ضعفالذاكرهوعدمالتركيزعندالاطفال #عدمالقدرةعلىالتركيز #ماهوالنسيان #معالجةالنسيان #تحسينالذاكرة #للحفظوالفهمالسريع #اسبابعدمالتركيز #اسبابعدمالقدرةعلىالتركيز #مرضالنسيان #ضعفالذاكرة #تقويةالذاكرةبالقران #اسبابقلةالتركيزوالنسيان #اطعمهتساعدعلىالتركيزوعدمالنسيان #كيفيةالنسيان #دعاءالمذاكرةوالفهموالحفظوالتركيز #اسبابالنسيان #اسبابعدمالتركيزوضعفالذاكرة #اسبابالنسيانالشديد #اياتالنسيانمكتوبة #كيفيةتنشيطالذاكرة #فقدانالذاكرة #حلمشكلةالنسيانوعدمالتركيز #اسهلطريقةللحفظالسريعوعدمالنسيان #علاجضعفالذاكرة #صعوبةالحفظوسرعةالنسيانعندالاطفال #الحفظالسريعوعدمالنسيان #افضلعلاجللنسيان #دعاءنسيانالماضي #فيتاميناتلتقويةالذاكرةوالتركيز #فيتاميناتللذاكرة #مشروباتتقويالذاكرةوالتركيز #اياتلسرعةالحفظوالفهم #الذاكرةوالنسيان #للحفظالسريعوالفهم #الحفظالسريعللقرآنالكريم #طريقةللحفظالسريعللقران #كيفيةالحفظالسريعوعدمالنسيان #طريقةسهلةللحفظوعدمالنسيان #بعدالنسيان #ادعيةللنسيانفيالامتحان #عدمالتركيز #تقويةالذاكرةبالاعشاب #علاجضعفالتركيز #اياتلتقويةالذاكرةوالحفظ #مجرباتللحفظالسريع #لتقويةالذاكرةوللحفظوعدمالنسيانبالاعشاب #علاجلتقويةالذاكرةوالتركيز #ماهياسبابالنسيان #اياتللذكاءوسرعةالحفظ #النسيانالشديد #علاجكثرةالنسيانبالقران #ماهياسبابعدمالتركيز #علاجضعفالتركيزوالنسيان #نسيانالقران #علاجفقدانالذاكرةبالقران #علاجالنسيانوضعفالذاكرة #دعاءالنسيانالاشياء #كيفيةتقويةالذاكرةوالتركيز #اسبابالنسيانالسريع #كيفيةالحفظالسريع #مشكلةالنسيان #النسيانوعلاجه #علاجالنسيانللاطفال #علاجالنسيانعندالاطفال #ادعيةللحفظالسريعوعدمالنسيان #دعاءعدمالنسيان #اسبابعدمالتركيزفيالكلام #لسرعةالحفظ #افضلدواءلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوضعفالذاكرةبالقران #اياتقرانيةلتقويةالذاكرةوالحفظ #تمارينتقويةالذاكرة #وصفاتلزيادةالذكاءوالحفظ #طرقتنشيطالذاكرة #اسبابالنسيانعندالاطفال #كيفاحفظبسرعةدوننسيان #أسبابالنسيانالمتكرر #طرقالحفظالسريعللامتحان #دعاءلسرعةالحفظوالفهموعدمالنسيان #تمارينلتقويةالذاكرة #علاجالذاكرة #ضعفالتركيزوالنسيان #تقويةالذاكرةوسرعةالحفظللاطفال #طرقفقدانالذاكرة #دعاءالحفظوالفهم #اسبابعدمالتركيزوالنسيان #دعاءللحفظالسريعمجرب #كيفيةتقويةالذاكرة #الذاكرة #سببالنسيانوعدمالتركيز #طرقالحفظالسريعوعدمالنسيان #افضلطريقةللمذاكرةوعدمالنسيان #تقويةالحفظ #علاجالنسيانالشديد #اسبابضعفالذاكرةوالنسيان #دعاءللذكاءالخارق #ماهوسببالنسيان #اسرارللحفظالسريع #افضلالطرقللحفظالسريع #كيفيةتقويةالتركيز #علاجيقويالذاكرة #اقوىعلاجللذاكرة #علاجالنسيانالسريع #كلماتعنالنسيان #مشكلةعدمالتركيز #اسرعطرقالحفظ #النسيانفيعلمالنفس #امراضالذاكرة #طريقةالحفظالسريعللدروسوعدمالنسيان #افضلطريقةللحفظالسريعوعدمالنسيانللقران #علاجلتنشيطالذاكرة #كيفتعالجالنسيان #فيتاميناتتقويالذاكرة #كيفاكونسريعالفهم #رقيةللحفظالسريع #اسبابالنسيانالكثير #دعاءلحفظالقرانوعدمالنسيان #طرقالفهمالسريع #ماسببكثرةالنسيان #دعاءللتركيزوعدمالنسيان #دعاءللحفظالسريعوالفهم #دعاءالمذاكرةوالحفظ #حلمشكلةالنسيان #كيفنقويالذاكرة #اشياءتقويالذاكرهبسرعه #اعانيمنالنسيان #علاجالنسيانوتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوعدمالتركيزبالقران #الحفظالسريعللدروس #اسبابضعفالذاكرة #ادعيةلعدمالنسيان #السورةالتيتساعدعلىالحفظ #دعاءالنسيان #علاجالنسيانبالقران #اسهلطرقالحفظالسريع #سببكثرةالنسيان #سببالنسيانالكثير #اسهلطريقةللحفظوعدمالنسيانالقران #الحفظالسريعللامتحان #اكلاتتقويالذاكرة #خواطرعنالنسيان #سببعدمالتركيز #تقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرة #اسبابعدمالتركيزفيالدراسة #ادعيةالنسيان #اياتالتركيزفيالدراسة #نصائحللحفظالسريع #النسيانالسريع #فيتامينللذاكرة #النسيانفيالقران #طرقللمذاكرهوالحفظالسريع #اسبابالنسيانالمفاجئ #طريقةالحفظالسريع #علاجلتقويةالذاكرةوللحفظوعدمالنسيان #ادويةلتقويةالذاكرةوسرعةالحفظ #فيتامينلتقويةالذاكرة #مشروباتللتركيزوعدمالنسيان #علاجتقويةالذاكرة #طريقةالحفظالسريعللقران #دعاءللحفظوعدمالنسيان #صورعنالنسيان #اياتالنسيان #دعاءلعدمالنسيانفيالامتحان #اياتقرانيةتساعدعلىالحفظوعدمالنسيان #ادويةلتقويةالذاكرة #ماسببالنسيان #الحفظالسريعطرق #شعرعنعدمالنسيان #لسرعةالحفظوالفهم #علاجالنسيانوضعفالذاكرةعندالاطفال #علاجلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوعدمالتركيز #علاجالذكاءبالقران #النسيانعندالاطفال #مقويللذاكرة #ماسببعدمالتركيز #دعاءالحفظالسريع #هلالنسيانمرض #ضعفالذاكرةوقلةالتركيز #ادعيةللحفظوعدمالنسيان #علاجفقدانالذاكرة #كيفيةالنسيانفيعلمالنفس #اسبابالنسيانوضعفالذاكرة #سببالنسيانعندالشباب #علاجعدمالتركيزوالنسيان #طريقةالتركيزوالحفظالسريع #سببعدمالتركيزوالنسيان #لتقويةالذاكرةوسرعةالحفظوعدمالنسيان #اياتللحفظوالذكاء #تقويةالذاكرةوسرعةالحفظوالتركيز #علاجضعفالذاكرةعندالاطفالبالاعشاب #علاجالنسيانوضعفالذاكرةبالاعشاب #دعاءعندالنسيان #ماهوعلاجالنسيانوعدمالتركيز #كثرةالنسيانوعدمالتركيز #طرقالحفظالسريع #اياتالنسيانفيالقران #سببالنسيانعندالاطفال #دعاءللذاكرة #سببالنسيان #ماهوسببعدمالتركيز #اسبابالنسيانعندالشباب #ماهوسببالنسيانالمتكرر #علاجضعفالذاكرةبالاعشاب #علاجالنسيانعندالكبار #طرقسريعةللحفظ #كثرةالنسيان #تعلمالحفظالسريع #دعاءلتقويةالذاكرة #اسبابالنسيانوعدمالتركيز #افضلطريقةللحفظالسريعوعدمالنسيان #سببالنسيانالمتكرر #طريقةللحفظبسرعةوعدمالنسيان #علاجتقويةالذاكرةبالقرانالكريم #اسرعطريقةللحفظالسريع #اسهلطريقةللحفظالسريع #اشياءتساعدعلىالتركيزوعدمالنسيان #طريقةالنسيان #علاجعدمالتركيزوالنسيانعندالاطفال #تقنياتالحفظالسريع #شعرعنالنسيان #طرقلتقويةالذاكرة #طرقالحفظالسريعللقرانالكريم #علاجتقويةالذاكرةوالتركيز #احسنطريقةللحفظالسريع #وصفةلتقويةالذاكرةوعدمالنسيانعندالاطفال #كيفاكونسريعةالحفظ #دعاءللمذاكرهوتقويةالذاكرهوسهولةالفهموالحفظ #علاجقلةالتركيز #دعاءالنسيانفيالامتحان #افضلدواءللتركيزوالحفظ #علاجالنسيان #علاجعدمالتركيزعندالاطفالبالاعشاب #علاجالنسيانوعدمالتركيزبالاعشاب #اكليساعدعلىالتركيز #علاجالنسيانعندالطلاب #اسبابالنسيانالمبكر #علاجالنسيانبالقرآن #طرقالمذاكرةالسريعة #النسيانالكثير #السورةالتيتساعدعلىالتركيز #علاجعدمالتركيز #لتقويةالذاكرة #دعاءالحفظوالفهموعدمالنسيان #طرقللحفظالسريع #كيفتكونسريعالفهم #النسيانوعدمالتركيز #اعراضالنسيان #ماسببالنسيانالمتكرر #كلامعنالنسيان #علاجتقويهالذاكره #ماهوعلاجالنسيان #ماالذييقويالذاكرة #اياتتمنعالنسيان #عدمالتركيزوالنسيان #كيفيةتقويةالذاكرةوالحفظالسريع #اشياءتساعدعلىالتركيزوالحفظ #علاجالنسيانعندالشباب #كيفتتخلصمنالنسيان #تقويهالذاكره #مشكلةالنسيانوعدمالتركيز #طرقللحفظوعدمالنسيان #كيفتصبحسريعالحفظ #طريقةللحفظوالاستيعابوعدمنسيانالمعلومه #ادعيةالحفظ #اسبابعدمالتركيزوالنسيانعندالاطفال #وصفاتلتقويةالذاكرةوسرعةالحفظ #عدمنسيانالحبيب #كيفتكونسريعالحفظوالفهم #علاجالنسيانبالاعشاب #دعاءلتقويةالذاكرةوعدمالنسيان #علاجقلةالتركيزوسرعةالنسيانعندالاطفال #طريقةالمذاكرةالصحيحةوعدمالنسيان #معالجةالنسيانوتقويةالذاكرة #دعاءلتقويةالذاكرةوالحفظ #تقويةالذاكرةوالتركيز #علاجالتركيزوالنسيان #اشياءتساعدعلىالتركيز #تنشيطالذاكرةوالتركيز #اسبابكثرةالنسيان #ادويةتنشيطالذاكرة #اسرارالحفظالسريعوالتعلمالخارق #اسهلطريقةللحفظوعدمالنسيان #افضلطريقةللحفظالسريع #افضلطريقةللمذاكرةوالحفظالسريع #ماسببعدمالتركيزوالنسيان #دعاءالحفظ #اسهلالطرقللحفظالسريع #علاجضعفالذاكرةوالنسيان #اسبابالنسيانوعلاجه #لتقويةالذاكرةوالحفظوعدمالنسيان #علاجالنسيانوعدمالتركيزعندالشباب #علاجكثرةالنسيان

مواقعنا الرسمية

الموقع محمي
موقع التدريبات العقلية      www.aqleeat.com
شبكة التدريبات العقلية        www.aqleeat.net
منصة التدريبات العقلية        www.aqleeat.org
موقع الدكتور علي الربيعي    www.dralrabieei.com
تجارب المتدربين السابقين     videos.aqleeat.com
منصة سؤالك                       https://soalak.net
موقع حفاظ اللغات               www.aqleat.com
موقع تدريبات اللغات          crm.aqleeat.com
  • التدريبات العقلية | whatsapp
  • Instagram |التدريبات العقلية
  • Vimeo | التدريبات العقلية
  • Pinterest | التدريبات العقلية
  • SoundCloud | التدريبات العقلية
  • LinkedIn |التدريبات العقلية
  • Google+|التدريبات العقلية
  • YouTube |التدريبات العقلية
  • Twitter|التدريبات العقلية
  • Facebook |التدريبات العقلية
  • Snapchat |التدريبات العقلية