طرق لزيادة التركيز والحفظ، مشروبات للتركيز وعدم النسيان، منشط للذاكره

منشط للذاكره يعتبر من الأشياء التي يتم البحث عنها بصورة كبيرة لمن يعاني من ضعف في الذاكرة وينسى المعلومات

بصورة سريعة، لم يعد ضعف الذاكرة يرتبط فقط بالأشخاص الكبار بالسن بل امتد للشباب والأطفال ولذلك أصبح الجميع

يبحث عن منشط للذاكره وهذا ما سوف نتعرف عليه بالتفصيل.

للاطلاع على مزيد من تجارب الأخريين اضغط هنا …….

حفظ القران ، حفظ القرآن الكريم، حفظ القران للاطفال ، تعليم القران،تعليم القران للاطفال، تحفيظ القران، الحفظ السريع،طريقة الحفظ السريعة،علي الربيعي،الدكتور علي الربيعي،التدريبات العقلية


الأعشاب أهم منشط للذاكره

تعتبر الأعشاب الطبيعية الحل الأمثل لعلاج ضعف الذاكرة حيث تعتبر الأعشاب الطبية أفضل منشط للذاكره:

الروز ماري: يشتهر تحت اسم إكليل الجبل وهو يتميز برائحة نفاذة كما يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة للذاكرة والتي تعمل على تنشيطها بصورة كبيرة حيث أنها تحمي من الزهايمر

الميرمية: تعتبر من أشهر الأعشاب المفيدة للذاكرة بشكل كبير حيث يمكنك تناولها مع مشروب الشاي العادي أو إضافتها مع الطعام حيث أنها تعمل على تنشيط الذاكرة بشكل كبير.

النعناع: من أفضل الأعشاب للذاكرة حيث أنها يساهم بشكل كبير على تهدئة أعصاب الإنسان والعمل على منح الإنسان الهدوء ويزيد من قوة الذاكرة لدى الإنسان.

الفانيلا: يمكنك استخدامها لتقوية ذاكرتك من خلال أن تضعها على المشروبات والقيام بشم رائحتها المختلفة.

البقدونس: يمكنك تناوله على الأطباق المختلفة حيث أنها تحتوي على مواد غذاية مفيدة لأداء المخ.

شاهد أيضــــــــــــًا ………


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

المشروبات أفضل منشط للذاكره

تعتبر المشروبات من أهم ما ينشط ذاكرة الإنسان حيث أن السوائل المختلفة تلعب دور مهم في تحسين ذاكرة الإنسان وهذا من خلال:

المياه: جسم الإنسان يتكون من خمسة وسبعون بالمئة من المياه ولذلك يجب أن يشرب الإنسان 8 أكواب على الأقل في اليوم الواحد حتى لا يتعرض الجسم للجفاف ويمكنه تحسين أداء المخ بصورة كبيرة.

الشاي الأخضر: من المشروبات الرائعة للذاكرة حيث أنه يساعد على مد الجسم بالطاقة ويحتوي على أحماض الأمينية الهامة لتحسين ذاكرة الإنسان.

الينسون: يعتبر من المشروبات القوية للذاكرة حيث يعمل على تدفق الدم للمخ وكذلك يمد الدماغ بالأكسجين، فيساهم بصورة مباشرة في تحسين أداء المخ وتقوية الذاكرة.

العصائر: تعتبر العصائر الطبيعية من أهم ما يمكن شربه بصورة يومية حيث أن العصائر الطبيعية تعمل على مد الجسم بالحيوية والتغذية فيمكنك تناول عصير البرتقال والليمون والتوت بالمنزل.

النعناع الأخضر: مشروب رائع لتهدئة الأعصاب كما يمكنك خلطه مع الليمون لتحسين الذاكرة وتنشيطها.

نصائح مهمة لتنشيط الذاكرة

يوجد عدد كبير من النصائح المفيدة جدا لتنشيط ذاكرة الإنسان وتحفيزها، ومن أهم هذه النصائح:

النوم لعدد ساعات كافي حتى يرتاح الجسم والعقل حيث أن النوم يساهم في تثبيت المعلومات التي يتم إكتسابها.

الحرص على التقليل من نسب الدهون التي يتناولها الإنسان على مدار اليوم حتى يتمكن من الفهم والتركيز.

العمل على ممارسة الرياضة حيث أنها تساهم على تنشيط الدورة الدموية وتحسين عمل الذاكرة وتقويتها.

القيام بتدوين المهام التي يحتاج الإنسان لإنجازها حتى يتمكن الشخص من تذكرها وإنجازها.

العمل على ممارسة تمارين عقلية مختلفة من فترة لأخرى منها حل الألغاز والسودوكو وغيرها.

شاهد أيضــــــــــــــــــــــــًا ……


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

الخاتمة

منشط للذاكره يتمثل في المشروبات المختلفة منها العصائر الطازجة والينسون والنعناع كما أن شرب كميات كافية من الماء تنشط الذاكرة بصورة ملحوظة كما أن تناول الأطعمة المفيدة والصحية تزيد من قوة الذاكرة مع المواظبة على التمارين الرياضية المختلفة وممارسة التدريبات العقلية المختلفة تعمل على تحسين وتقوية الذاكرة بشكل ملحوظ.

موضوعات ذات صلة …….

اسباب ضعف الذاكرة، كثرة النسيان، اسباب النسيان عند المراة

تدريب الذاكرة، تنشيط المخ، اشياء تساعد على تقوية الذاكرة

#اغذيةتقويالذاكرة #طرقتقويةالذاكرة #النسيان #علاجالنسيانعندالاطفالبالقران #ضعفالذاكرة #تقويةالذاكرةبالقران #اطعمهتساعدعلىالتركيزوعدمالنسيان #وصفاتلتقويةالذاكرةللطلاب #فقدانالذاكرة #علاجضعفالذاكرة #مشروباتلتقويةالذاكرةوالتركيز #تمارينلتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #اكلاتلتقويةالذاكرة #فيتاميناتللذاكرة #تقويةالذاكرةبالاعشاب #علاجالنسيانوضعفالذاكرة #خلطةاعشابلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانعندالاطفال #افضلدواءلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوضعفالذاكرةبالقران #تقويةالتركيز #تمارينتقويةالذاكرة #علاجالذاكرة #كيفيةتقويةالذاكرة #اكليقويالذاكرة #اقوىعلاجللذاكرة #افضلفيتامينللاطفالللتركيز #العابتقويةالذاكرة #اعشابلتقويةالذاكرة #الخريطةالذهنية #اشياءتقويالذاكرهبسرعه #دواءالنسيان #ذاكره #اسبابضعفالذاكرة #اكلاتتقويالذاكرة #تقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرة #تدريب #فيتامينلتقويةالذاكرة #مشروباتللتركيزوعدمالنسيان #علاجتقويةالذاكرة #ادويةلتقويةالذاكرة #الحفظ #علاجلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوعدمالتركيز #النسيانعندالاطفال #اسماءفيتاميناتلتقويةالذاكرة #علاجفقدانالذاكرة #تقويةالذاكرةوسرعةالحفظوالتركيز #لتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #علاجالنسيان #التركيز #فيتاميناتلتقويةالذاكرةللاطفال #لتقويةالذاكرة #وصفاتلتقويةالذاكرة #تقويةالذاكرةعندالاطفال #اشياءتقويالذاكرة #افضلمنشطللذاكرة #علاجالنسيانعندالشباب #تقويهالذاكره #الذكاء #ادويةلزيادةالتركيزوالذكاء #مهارات #وصفاتلتقويةالذاكرةوسرعةالحفظ #علاجالنسيانبالاعشاب #تقويةالذاكرةوالتركيز #تنشيطالدماغ #ادويةفيتاميناتلتقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرةوسرعةالحفظعندالاطفال

مواقعنا الرسمية

الموقع محمي
موقع التدريبات العقلية      www.aqleeat.com
شبكة التدريبات العقلية        www.aqleeat.net
منصة التدريبات العقلية        www.aqleeat.org
موقع الدكتور علي الربيعي    www.dralrabieei.com
تجارب المتدربين السابقين     videos.aqleeat.com
منصة سؤالك                       https://soalak.net
موقع حفاظ اللغات               www.aqleat.com
موقع تدريبات اللغات          crm.aqleeat.com
  • التدريبات العقلية | whatsapp
  • Instagram |التدريبات العقلية
  • Vimeo | التدريبات العقلية
  • Pinterest | التدريبات العقلية
  • SoundCloud | التدريبات العقلية
  • LinkedIn |التدريبات العقلية
  • Google+|التدريبات العقلية
  • YouTube |التدريبات العقلية
  • Twitter|التدريبات العقلية
  • Facebook |التدريبات العقلية
  • Snapchat |التدريبات العقلية