طرق المذاكرة الجيدة ، افضل اوقات المذاكرة ، جدول مذاكرة

تم التحديث: 26 أكتوبر 2019

يجب التخطيط جيدًا للمذاكرة من خلال عمل جدول مذاكرة يشمل الأيام والتاريخ بالإضافة إلى المهام المطلوب إتمامها

مثل وقت النوم، الدراسة، ممارسة الرياضة وغيرها، حيث يقوم جدول المذاكرة بتنظيم وقت الطالب وذلك من خلال

اتباع الخطوات المدونة بالجدول والعمل على تحقيقها بنجاح للوصول إلى الهدف المطلوب وهو تحقيق التفوق الدراسي.

للاطلاع على مزيد من التجارب اضغط هنا …….

حفظ القران ، حفظ القرآن الكريم، حفظ القران للاطفال ، تعليم القران،تعليم القران للاطفال، تحفيظ القران، الحفظ السريع،طريقة الحفظ السريعة،علي الربيعي،الدكتور علي الربيعي،التدريبات العقلية


كيفية تطبيق أفضل جدول مذاكرة للنجاح

تعلم كيفية تنظيم الوقت تعد من أهم أسباب النجاح والتفوق، حيث يؤدي النظام إلى معرفة أهمية الوقت

وقيمته الثمينة، بالتالي يجب استغلاله الاستغلال الأمثل لتحقيق الأهداف المرجوة، ويمكن تطبيق أفضل  

جدول مذاكرة عن طريق اتباع الخطوات التالية

النظر إلى الجدول يوميًا وتحديد المهام المطلوب تنفيذها كل يوم مما يساعد على الدراسة بشكل جيد.

وضع علامات تعمل على تمييز ما تم تنفيذه من الجدول بالإضافة إلى المهام التي سيتم تأجيلها مع كتابة ملاحظة بجوار الأنشطة المدونة بالجدول.

يجب أن يكون هناك جدول بديل في حال عدم القدرة على تنفيذ الجدول الأول مع التعرف على أسباب فشل الجدول الأول.

يجب الاهتمام بأوقات الراحة واستغلالها جيدًا، حيث تعمل أوقات الراحة على زيادة القدرة على التركيز لدى الإنسان مما يجعله يدرس بشكل أفضل.

شاهد أيضـــــــــــــــــــــــــــــــــًا ……..


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا


ما أفضل الأوقات للدراسة من خلال اتباع  جدول مذاكرة

ينصح الأطباء بضرورة أخذ قسطًا من الراحة خلال الوقت المحدد للدراسة، وهذه أفضل الأوقات

التي يستطيع الطالب خلالها تحقيق أهداف أفضل جدول مذاكرة

وقت الفجر، حيث أثبتت الدراسات العلمية أن قدرة الدماغ على الاستيعاب والتركيز تصبح في ذروة نشاطها وقت الفجر.

قبل النوم بوقت قصير، ويرجع السبب في ذلك لأن المخ يكون قد اجتهد طوال اليوم في تحصيل القدر الكافي من المعلومات وبالتالي يصبح من الضروري الخلود للنوم، بالتالي تعد الساعة التي تسبق النوم هي الأفضل للدراسة والحفظ.

يعد الاستيقاظ من النوم مباشرة، حيث يقوم الطالب بعمل بعض التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية بالجسم ثم تناول وجبة طعام غنية بالعناصر الهامة لتجديد الطاقة، ومن ثَم يبدأ في الدراسة بطاقة وحيوية.

بعد ممارسة الرياضة، حيث يشعر الإنسان بالنشاط والحيوية اللازمين لتهيئة المخ جيدًا للدراسة والحفظ.


طالع أيضــــــــــــــــــــــــــــــًا ……

طرق المذاكرة، تنشيط العقل للمذاكره، تقوية الذاكرة والحفظ السريع

سبب فقدان الذاكرة، اسباب النسيان السريع، طرق تنشيط الذاكرة


ما أفضل طريقة للدراسة وحفظ المعلومات جيدًا

يجب أن ينتبه الطالب إلى معلمه في المدرسة ويحاول أن يحفظ كل ما يقوله، حيث تعد استفادة كبيرة للطالب أن يتلقى المعلومات الهامة من المصدر الرئيسي له وهو المعلم.

يستطيع الطالب أن يقرأ الدرس الذي سيقوم المعلم بشرحه المعلم في اليوم التالي بالمدرسة، حيث يفيد ذلك في تجميع أكبر قدر من المعلومات المطلوبة عن الدرس مما يسهل حفظه سريعًا.

الدراسة في مكان هادئ بعيدًا عن الضوضاء تساعد الطالب على فهم المعلومات جيدًا وحفظها.

عمل تلخيص يشمل أهم النقاط التي تم تعلمها في الدرس يساعد على تسهيل وصول المعلومة إلى المخ والاحتفاظ بها في الذاكرة لأطول وقت.

يساعد استخدام الانترنت على تعلم الدروس بشكل أسرع وأبسط من طرق الحفظ التقليدية، فيمكن أن يقوم الطالب بعمل بحث على الإنترنت أو مشاهدة الفيديوهات التعليمية التي تساعد الطالب على فهم الدرس وحفظه جيدًا.

شاهد أيضــــــــــــــــــــــــــــــــــــــًا …….


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا


الخاتمة

تعد الدراسة أمرًا شاقًا إذا اتبع الطالب الطرق التقليدية في حفظ المعلومات والدروس، لذا على الطالب أن يقوم

بعمل جدول مذاكرة فعّال يساعده على تنظيم وقته وذلك من خلال معرفة أفضل طريقة للمذاكرة التي تؤدي إلى

حفظ الدروس سريعًا دون التعرض لمشكلة النسيان بالإضافة إلى معرفة أفضل الأوقات التي ينصح بها الأطباء

للدراسة والحفظ، التي تتسم بالهدوء ويصبح بها العقل أكثر قدرة على استيعاب أكبر قدر ممكن من المعلومات الدراسية.


مواقعنا الرسمية

الموقع محمي
موقع التدريبات العقلية      www.aqleeat.com
شبكة التدريبات العقلية        www.aqleeat.net
منصة التدريبات العقلية        www.aqleeat.org
موقع الدكتور علي الربيعي    www.dralrabieei.com
تجارب المتدربين السابقين     videos.aqleeat.com
منصة سؤالك                       https://soalak.net
موقع حفاظ اللغات               www.aqleat.com
موقع تدريبات اللغات          crm.aqleeat.com
  • التدريبات العقلية | whatsapp
  • Instagram |التدريبات العقلية
  • Vimeo | التدريبات العقلية
  • Pinterest | التدريبات العقلية
  • SoundCloud | التدريبات العقلية
  • LinkedIn |التدريبات العقلية
  • Google+|التدريبات العقلية
  • YouTube |التدريبات العقلية
  • Twitter|التدريبات العقلية
  • Facebook |التدريبات العقلية
  • Snapchat |التدريبات العقلية