دعاء عدم النسيان بعد الحفظ وطرق تقوية الذاكرة وتنشيطها

دعاء عدم النسيان بعد الحفظ، تعتمد جميع الأمور الحياتية على حفظ المعلومات وعدم نسيانها، ويحاول الكثير من الأشخاص البحث عن طرق لعدم النسيان  مثل تطبيق النصائح المختلفة التي يقولها لهم الآخرون من تجاربهم أو من خلال تناول أطعمة معينة تُساعدهم على التركيز، ومن بين هذه الطرق دعاء عدم النسيان ، إذ يوجد الكثير من الأدعية التي تُساعد في هذا، لأن عدم النسيان من أهم أسباب التفوق في الدراسة وفي كل أمور الحياة.

دعاء لعدم النسيان وسرعة الحفظ والفهم

إليك أمثلة متنوعة عن دعاء لعدم النسيان وسرعة الحفظ والفهم  فيما يلي:

اللهم إني استودعتك العلم الذي علمتنيه فرده إلي عند الحاجة رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي.

حفظ القران ، حفظ القرآن الكريم، حفظ القران للاطفال ، تعليم القران،تعليم القران للاطفال، تحفيظ القران، الحفظ السريع،طريقة الحفظ السريعة،علي الربيعي،الدكتور علي الربيعي،التدريبات العقلية


لا إله إلا هو العليم العلام علام الغيوب الحكيم الخبير الحافظ الرقيب المبين الهادي اللهم ارزقني قوة الحفظ وسرعة الفهم وصفاء الذهن، اللهم الهمني الصواب في الجواب، وبلغني أعلى المراتب في الدين والدنيا والآخرة واحفظني وأصلحني واصلح بي الأمة.

اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك وقلوبنا بخشيتك وأسرارنا بطاعتك، إنك على كل شيء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل.

اقرأ أيضا:

أهم عشر أعشاب لعلاج النسيان

أطعمة تقوية الذاكرة

اللهم إني أستودعك ما قرأت وما حفظت وما تعلمت فرده عند حاجتي إليه أنك على كل شيء قدير.

اللهم أخرجنا من ظلمات الوهم، أكرمنا اللهم بنور الفهم، وافتح علينا بمعرفة العلم، وحسّن أخلاقنا بالحلم، وسهّل لنا أبواب فضلك، وانشر علينـا مـن خـزائن رحمتـك، يا أرحم الرّاحمين.

اللهم أستودعك ما أتعلمه، فردّه إليّ عند حاجتي إليه، ولا تنسينه يا ربّ العالمين.

اللهم إنّي أستودعك ما قرأت، وما حفظت، وما تعلمت، فردّه إليّ عند حاجتي إليه، إنّك على كلّ شيء قدير، وحسبنا الله ونعم الوكيل.

اللهم إنّي توكّلت عليك، وسلمت أمري إليك، ولا منجى ولا ملجأ إلا إليك، أدخلني مدخل صدق، وأخرجني مخرج صدق، واجعل لي من لدنك سلطاناً نصيراً.

شاهد


لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.

يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث, رب إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين.

اللهم افتح عليّ فتوح العارفين بحكمتك، وانشر عليّ رحمتك، وذكّرني ما نسيت طلق به لساني، وقوي به عزمي بحولك وقوتك، فإنّه لا حول ولا قوة إلا بك يا أرحم الرّاحمين.

ربّ اشرح لي صدري، ويسّر لي أمري، واحلل عقـدةً من لساني، يفقهوا قولي، بسم الله، اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا يا أرحم الرّاحمين.

طرق تساعد على الحفظ السريع والفهم وعدم النسيان بعد الحفظ

تناول أطعمة متوازنة تساعد في تنشيط الذهن وزيادة التركيز مثل الطعام الغني بالفيتامينات والعناصر المعدنية المهمة ومضادات الأكسدة، مثل هذه الأطعمة المكسرات الغنية بأحماض الأوميغا 3 والخضراوات والفواكه.

النوم الكافي وعدم إرهاق الجسم، فيجب علينا النوم مدة لا تقل عن ثماني ساعات حتى يتمكن الجسم  من الحصول على الطاقة اللازمة لجسمه.

اختيار الأوقات التي يتم الحفظ فيها سريعاً مثل أوقات الصباح الباكر.

الحفاظ على الصلاة والأذكار في وقتها، لأنها تصفي الذهن، والمواظبة  وتساعد كثيراً على الحفظ والفهم، والمواظبة على دعاء عدم النسيان .

البعد عن مصادر الإزعاج والضوضاء أثناء الحفظ، واختيار بيئة هادئة بعيدة عن الأصوات المرتفعة.

الذهاب للطبيب بصفة دورية، للاطمئنان على صحة الجسم بصفة عامة مثل: نسبة الهيموجلوبين في الدم، لأن الأنيميا تؤثر على سرعة الحفظ، كما يجب عمل فحوصات للهرمونات وخصوصاً هرمونات الغدة الدرقية لأن الخلل فيها يؤثر على سرعة الحفظ والفهم.

شاهد:


الخاتمة

مما سبق نستنتج أن النسيان يؤثر سلبا على حياتنا، فيجب علينا الاهتمام بصحتنا، واتباع حمية غذائية صحية والمواظبة على دعاء عدم النسيان بعد الحفظ، والتعرف على أهمية الحفاظ على نشاط العقل وخاصة عند كبار السن، ويجب اتباع النصائح السابق ذكرها لتجنب النسيان، والوقاية من مرض الزهايمر.

وأتمني أن المقال يكون قد نال إعجابكم وللمزيد اضغط هنا

#اطعمةلعلاجالنسيان #تويةالذاكرة #دعاءعدمالنسيانبعدالحفظ #طرقتقويةالذاكرة

مواقعنا الرسمية

الموقع محمي
موقع التدريبات العقلية      www.aqleeat.com
شبكة التدريبات العقلية        www.aqleeat.net
منصة التدريبات العقلية        www.aqleeat.org
موقع الدكتور علي الربيعي    www.dralrabieei.com
تجارب المتدربين السابقين     videos.aqleeat.com
منصة سؤالك                       https://soalak.net
موقع حفاظ اللغات               www.aqleat.com
موقع تدريبات اللغات          crm.aqleeat.com
  • التدريبات العقلية | whatsapp
  • Instagram |التدريبات العقلية
  • Vimeo | التدريبات العقلية
  • Pinterest | التدريبات العقلية
  • SoundCloud | التدريبات العقلية
  • LinkedIn |التدريبات العقلية
  • Google+|التدريبات العقلية
  • YouTube |التدريبات العقلية
  • Twitter|التدريبات العقلية
  • Facebook |التدريبات العقلية
  • Snapchat |التدريبات العقلية