دعاء الاختبارات والتذكر

دعاء الاختبارات، يحتاج الطالب إلى الفهم والتركيز والحفظ فبل اجتياز الاختبارات التي يتعرض لها الطالب، كم أن دائما يتعرض إلي النسيان المعلومات التي تم حفظها بالتالي يعرضهم إلي عدم اجتياز بعض الاختبارات، سنتعرف مع بعض على دعاء الاختبارات والتذكر.

أهمية التركيز والحفظ والفهم في حياة الإنسان:

دعاء الاختبارات والتذكر


عدم النسيان والفهم والتركيز والحفظ علي تذكر المعلومات والدروس والمناهج التي يقوم الإنسان بدراستها، وبالتالي تخطى المراحل التعليمية المختلفة مما يجعله ناجح في حياته، مما يساعده على تحقيق أحلامه.

كما يساعد الفهم والتركيز علي حل الكثير من المشاكل والصعاب التي يتعرض لها الإنسان وذلك من خلال تذكر بعض هذه المعلومات، ولا يستطيع تحقيق النجاح والتفوق بدون الحفظ والفهم.

يمكنك الإطلاع على مقالات أخرى خاصة بأدعية الاختبارات والتذكر من خلال الضغط هنا.

أهم النصائح التي تساعد في اجتياز الاختبارات والتذكر:

حل ومراجعة نمازج الاختبارات، ومعرفة نوعية الأسئلة، ونمط الاختبارات، يساعد الطالب على فهم الجيد، وتنظيم التوقيت لحل النماذج، حل بطريقة صحيحة ونموذجية.

يجب على كل طالب قراءة ورقة الأسئلة كامله بعناية فائقة، يمكن للطالب أن يبدأ بسؤال السهل، حتي يتجنب القلق والتوتر والخوف من الامتحان.

يحدد الطالب وقت محدد لكل سؤال، وان يأخذ الوقت الكافي للتفكير مع عدم أضاعه وقت الامتحان.

يجب أن يتأكد الطالب أنه أجاب على كل أسئلة الامتحان، مع عدم ترك أي سؤال.

أهم الأسباب التي تؤدى إلى كثرة النسيان:

سوء التغذية، له آثار سلبية على أجهزة الجسم وبالتالي له تأثير على ذاكرة الطالب.

تناول كميات كبيرة من الأطعمة السريعة.

شرب كميات كبيرة من المنبهات أو الكحول مما يؤثر على خلايا المخ وبالتالي يؤثر على الذاكرة.

تناول حبوب منومة تؤثر على أجهزت الجسم، وأضعاف الذاكرة بشكل كبير.

التوتر والخوف وقلة النوم له تأثير على الذاكرة.


اقرأ أيضًا: أهمية نبات السبانخ في تنشيط الذاكرة

أسباب أخرى للنسيان وعدم التركيز:

التدخين وتناول المخدرات والكحوليات.

الإصابة بالاكتئاب والخوف والقلق والتوتر.

الإصابة ببعض الأمراض وإضرابات الغدة الدرقية.

أهم الطرق لاجتياز الاختبارات والتذكر:

التكرار والمراجعة تلعب دور هام وضروري في الامتحانات.

وتقسيم الدرس إلى عناوين رئيسية وعناوين فرعية لسهولة الحفظ والتذكر.

ممارسة بعض الألعاب وخاصة لعبة الشطرنج لتنشيط خلايا المخ وتنمية الذكاء.

أتباع نظام غذائي صحي ومتكامل، وشرب كميات كبيرة من الماء.

ممارسة الرياضة المشي أو الجري نصف ساعة يوميا على الأقل.

التعرض لأشعة الشمس تعطي الشعور بالتركيز والطاقة، وتحسين خلايا المخ.

أهمية الدعاء الحفظ والتركيز:

الدعاء يساعد الطالب على استرجاع المعلومة التي تم حفظها، وتخطي الصعاب، واللجوء الى الله عز وجل، وأنه هو الوحيد الذي تستمد منه العون والدعاء.

دعاء المذاكرة والحفظ والتذكر:

يجب أن نستمد العون من الله عز وجل في كل الأمور التي يتعرض لها الطالب، مع ترديد بعض الادعية التي تساعد على استرجاع المعلومات والتركيز والفهم.

“رب أشرح لي صدري ويسر لي أمرى واحلل العقدة من لساني يفقهوا قولي”.

“اللهم أني توكلت عليك وسلمت أمري إليك، لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك”

“الهم رحمنك أرجو فلا تكلني إلي نفسي طرفة عين وأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت، الهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً”

أدعية للمذاكرة والتركيز:

“اللهم ارزقني قوة الحفظ وسرعة الفهم وصفاء الذهن، اللهم ألهمني الصواب في الجواب، وبلغني أعلى المراتب في الدين والدنيا والآخرة، واحفظني وأصلحني واصلح بي الأمة”.

شاهد أيضًا: دعاء المذاكرة والحفظ


أدعية المذاكرة والتثبيت:

“اللهم إنا نسألك بكل أسم هو لك، سميت به نفسك، أو نزلته في كتابك، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تلهمنا الإجابة عند السؤال، والنجاح في الامتحان آمين يا رب العالمين”

وأخيرا أنصح الطالب باللجوء دائما إلى الله عز وجل في كل وقت وحين، والمحافظة على الصلوات والدعاء، واليكم المزيد من المقالات بأذن لله.

#أسبابأخرىللنسيانوعدمالتركيز #أهمالأسبابالتيتؤدىإلىكثرةالنسيان #أهميةالتركيزوالحفظوالفهمفيحياةالإنسان #أهميةالدعاءالحفظوالتركيز

مواقعنا الرسمية

الموقع محمي
موقع التدريبات العقلية      www.aqleeat.com
شبكة التدريبات العقلية        www.aqleeat.net
منصة التدريبات العقلية        www.aqleeat.org
موقع الدكتور علي الربيعي    www.dralrabieei.com
تجارب المتدربين السابقين     videos.aqleeat.com
منصة سؤالك                       https://soalak.net
موقع حفاظ اللغات               www.aqleat.com
موقع تدريبات اللغات          crm.aqleeat.com
  • التدريبات العقلية | whatsapp
  • Instagram |التدريبات العقلية
  • Vimeo | التدريبات العقلية
  • Pinterest | التدريبات العقلية
  • SoundCloud | التدريبات العقلية
  • LinkedIn |التدريبات العقلية
  • Google+|التدريبات العقلية
  • YouTube |التدريبات العقلية
  • Twitter|التدريبات العقلية
  • Facebook |التدريبات العقلية
  • Snapchat |التدريبات العقلية