تنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ عند الأطفال، العاب تقوية الذاكرة، تفتيح المخ

تقوية الذاكرة تحتاج لتطبيق عدد من الخطوات والعمل على تغذيتها فهي مثل عضلات الجسم تحتاج لعدد من التمارين

لتعمل على تقويتها وتنشيطها، سوف نتعرف من خلال هذا المقال على تقوية الذاكرة بالخطوات ومن خلال عدد من الألعاب.

للاطلاع على مزيد من تجارب الأخريين اضغط هنا …….

مهارات القراءة،القراءه السريعه


مجموعة من ألعاب تقوية الذاكرة

يوجد عدد كبير من الألعاب التي تقوي الذاكرة بشكل كبير ومن أهم هذه الألعاب:

ألعاب الفيديو: تعتبر من أهم الألعاب التي تحفز الذاكرة وتنشطها بشكل كبير فتعمل الألعاب على تنمية القدرات العقلية وتساعد على منع أعراض الشيخوخة.

السودوكو: تعتبر من أهم الألعاب المحفزة للذاكرة حيث أنها متواجدة على الإنترنت ويمكنك لعبها على الورق ويمكنك تعلم اللعبة من خلال الكتب أو من خلال المواقع فيمكنك تعلم اللعبة من خلالها.

الكلمات المتقاطعة: تعتبر من أهم الألعاب التي يمكنك لعبها من أجل تقوية الذاكرة فهي من الألعاب المتعارف عليها منذ زمن طويل وهي تعمل على تنشيط الذاكرة بشكل كبير ويمكنك البدء بالمستويات السهلة حتى تصل للأصعب.

لعبة الطباعة: لعبة رائعة ويمكنك التنافس مع الغير لتصل لدرجات كبيرة من الدقة والمهارة.

ألعاب الرياضيات: يمكنك حل المعادلات الرياضية والتطرق لعدد من الألعاب الرياضية المختلفة حيث أنها تزيد من المهارة وتحفز الذاكرة.

شاهد أيضــــــــــــــــــــــــــــــــــًا …….


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

أهم طرق تقوية الذاكرة

يوجد عدة طرق تساعدك على تقوية الذاكرة:

تعتبر القراءة من أهم التمارين التي تقوي الذاكرة حيث أن القراءة تعتبر مغذية للعقل وتزيد من خبرة الإنسان فيمكنك تذكر الصفحة التي وقفت عندها عند القراءة وتذكر المعلومات فالقراءة والإطلاع عوامل هامة لتقوية ذاكرتك فيمكنك القراءة بمختلف المجالات.

قم بعمل ملف على الحاسوب وقم بكتابة كلمة أو كلمتين بالملف ثم حاول تذكر الكلمات في الليل لتتمكن من إختبار الذاكرة وتقويتها.

حاول الاعتماد على نفسك من خلال التخلص من استخدام المنبه والحاسبة فعليك أن تستخدم المخ حيث أن هذه الأشياء تجعلك تنسى الاعتماد على ذاكرتك.

عليك أن تهتم بصحتك فهي مسئولة رئيسية عن العقل فيمكنك تناول الطعام الصحي والنوم بشكل منتظم فالنوم يؤثر على قوة الذاكرة بشكل كبير فعليك أن تنام بشكل جيد.

التوقف عن متابعة التلفاز والهاتف الذكي لأوقات كبيرة فهي من الملهيات التي تقلل من تركيز الإنسان وتضعف ذاكرته.

وصفات مختلفة لتقوية الذاكرة

يمكنك أن تتبع مجموعة من الوصفات لتقوي ذاكرتك منها إكليل الجبل من خلال غليه مع المياه ثم شربه، يمكنك

وضع ملعقة من الكرفس المطحون مع كوب من المياه، يمكنك عمل مشروب من النعناع الأخضر مع المياه والعسل وشربه

كل يوم مرتان، اللبان من الوصفات المميزة جدا التي يمكنك وضعها مع كوب مياه وغليها فهي من الوصفات المحفز

والمقوية للذاكرة بشكل كبير.

أما عن الأطعمة يمكنك تناول المكسرات وقطع من الشيكولاتة مع الخضروات المفيدة حيث أن الذاكرة تحتاج بشكل كبير للتغذية

كالجسد ليتم عملها بشكل جيد فيمكنك أن تعمل على تناول الأطعمة الصحية وشرب كميات من المياه كافية حتى لا تتعرض للجفاف.

شاهد أيضـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــًا ……


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

الخاتمة

تقوية الذاكرة من أهم ما يريد الجميع الحصول عليه فيمكنك عمل عدد من الوصفات من خلال استخدام اللبان وبذور

الكرفس وغيرها، القيام بحل الكلمات المتقاطعة والطباعة ويمكنك العمل على تذكر المعلومات بنفسك والاعتماد على

نفسك في الحساب بدلاً من الألات الحاسبة محاولة تذكر المعلومات القديمة يساهم على تحفيز الذاكرة وتقويتها بشكل كبير.

موضوعات ذات صلة ……..

اطعمه تساعد على التركيز وعدم النسيان، فيتامينات للذاكرة، منشط للذاكرة

كيفية تقوية الذاكرة، تمارين لتنشيط الدماغ، علاج النسيان

#اغذيةتقويالذاكرة #طرقتقويةالذاكرة #النسيان #علاجالنسيانعندالاطفالبالقران #ضعفالذاكرة #تقويةالذاكرةبالقران #اطعمهتساعدعلىالتركيزوعدمالنسيان #وصفاتلتقويةالذاكرةللطلاب #فقدانالذاكرة #علاجضعفالذاكرة #مشروباتلتقويةالذاكرةوالتركيز #تمارينلتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #اكلاتلتقويةالذاكرة #فيتاميناتللذاكرة #تقويةالذاكرةبالاعشاب #علاجالنسيانوضعفالذاكرة #خلطةاعشابلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانعندالاطفال #افضلدواءلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوضعفالذاكرةبالقران #تقويةالتركيز #تمارينتقويةالذاكرة #علاجالذاكرة #كيفيةتقويةالذاكرة #اكليقويالذاكرة #اقوىعلاجللذاكرة #افضلفيتامينللاطفالللتركيز #العابتقويةالذاكرة #اعشابلتقويةالذاكرة #الخريطةالذهنية #اشياءتقويالذاكرهبسرعه #دواءالنسيان #ذاكره #اسبابضعفالذاكرة #اكلاتتقويالذاكرة #تقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرة #تدريب #فيتامينلتقويةالذاكرة #مشروباتللتركيزوعدمالنسيان #علاجتقويةالذاكرة #ادويةلتقويةالذاكرة #الحفظ #علاجلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوعدمالتركيز #النسيانعندالاطفال #اسماءفيتاميناتلتقويةالذاكرة #علاجفقدانالذاكرة #تقويةالذاكرةوسرعةالحفظوالتركيز #لتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #علاجالنسيان #التركيز #فيتاميناتلتقويةالذاكرةللاطفال #لتقويةالذاكرة #وصفاتلتقويةالذاكرة #تقويةالذاكرةعندالاطفال #اشياءتقويالذاكرة #افضلمنشطللذاكرة #علاجالنسيانعندالشباب #تقويهالذاكره #الذكاء #ادويةلزيادةالتركيزوالذكاء #مهارات #وصفاتلتقويةالذاكرةوسرعةالحفظ #علاجالنسيانبالاعشاب #تقويةالذاكرةوالتركيز #تنشيطالدماغ #ادويةفيتاميناتلتقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرةوسرعةالحفظعندالاطفال

مواقعنا الرسمية

الموقع محمي
موقع التدريبات العقلية      www.aqleeat.com
شبكة التدريبات العقلية        www.aqleeat.net
منصة التدريبات العقلية        www.aqleeat.org
موقع الدكتور علي الربيعي    www.dralrabieei.com
تجارب المتدربين السابقين     videos.aqleeat.com
منصة سؤالك                       https://soalak.net
موقع حفاظ اللغات               www.aqleat.com
موقع تدريبات اللغات          crm.aqleeat.com
  • التدريبات العقلية | whatsapp
  • Instagram |التدريبات العقلية
  • Vimeo | التدريبات العقلية
  • Pinterest | التدريبات العقلية
  • SoundCloud | التدريبات العقلية
  • LinkedIn |التدريبات العقلية
  • Google+|التدريبات العقلية
  • YouTube |التدريبات العقلية
  • Twitter|التدريبات العقلية
  • Facebook |التدريبات العقلية
  • Snapchat |التدريبات العقلية