تنشيط الذاكرة، كيفية الحفظ السريع وعدم النسيان، وصفات لتقوية الذاكرة للطلاب

تنشيط الذاكرة من الأمور الهامة التي تشغل بال الطلاب عند اقتراب موعد الامتحانات، ولذلك يبحث الطالب عن طريقة جيدة لتنشيط

الذاكرة تساعده على الحفظ دون نسيان ولذلك وفرنا لكم طريقة لتنشيط الذاكرة ومساعدة الطالب على حفظ الدروس.

للاطلاع على مزيد من التجارب اضغط هنا …….

حفظ القران ، حفظ القرآن الكريم، حفظ القران للاطفال ، تنشيط الذاكرة ، تعليم القران،تعليم القران للاطفال، تحفيظ القران، الحفظ السريع،طريقة الحفظ السريعة،علي الربيعي،الدكتور علي الربيعي،التدريبات العقلية


طريقة فعالة في تنشيط الذاكرة

وضع العلماء الكثير من الخطوات المساعدة على تنشيط الذاكرة وهي:

النوم لعدد ساعات كافي ويفضل النوم ليلاً حيث أن النوم لعدد ساعات كافي يعطي للجسم نشاط ويساعد على تنشيط ذاكرتك.

ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل يومي، حيث أن الرياضة عامل مساعد على تنشيط دورتك الدموية وبالتالي تؤثر على تنشيط ذاكرتك وتساهم بالحفظ السريع.

عليك أن تعمل على حل أسئلة الامتحانات السابقة مع الدخول لأجواء الامتحان فالتخيل بأنك في داخل الامتحان يجعلك تحفظ بشكل جيد.

التغذية تعتبر من أهم محفزات الذاكرة ولذلك على الطالب إتباع نظام صحي جيد يساهم في تقوية الذاكرة، ويساهم على الحفظ فيجب أن تتناول مجموعة من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم.


نصائح مهمة في تنشيط الذاكرة

يوجد عدد من النصائح الهمة جداً في تنشيط الذاكرة يمكنك إتباعها:

تقسيم المعلومات المراد حفظها لعدد من الأجزاء الصغيرة حتى تتمكن من حفظها بسهولة كبيرة دون أن تنساها.

يمكنك أن تتصور المعلومات عند حفظها من خلال عمل رسومات ومخططات مختلفة مع رسم هوامش في الصفحات ويمكنك عمل بطاقات تعليمية مختلفة تساهم في الحفظ.

يمكنك أن تقرأ كل جزء من الدرس لمدة عشرة مرات حتى تتمكن من حفظه بشكل ممتاز.

قبل الانتقال من جزء لجزء أخر عليك أن تقرأ الجزء السابق حتى تتمكن المراجعة دون نسيان.

طالع أيضـــــــــــــــــــــًا ……

وصفات لتقوية الذاكرة للطلاب، طرق لزيادة التركيز والحفظ، طرق المذاكرة الفعالة

كيفية تنشيط الذاكرة وعدم النسيان، علاج ضعف الذاكرة وقلة التركيز

طريقة الحفظ دون نسيان

لكل طالب يعاني من النسيان بعد الحفظ عليك إتباع الطريقة التالية لتتغلب على مشكلة النسيان:

يمكنك تسجيل المعلومات التي ستقوم بحفظها على شريط مسجل وتشغيلها عدة مرات متتالية لتتمكن من حفظ المعلومات بسهولة بالغة حيث أن الاستماع للمعلومات عدة مرات يساهم في الحفظ السريع.

كتابة المعلومات المهمة حيث أن التدوين يمنع النسيان فيمكنك أن تدون المعلومات المهمة لتعود لها عند المراجعة.

عمل جدول يومي أو أسبوعي يساهم على الحفظ من خلال التخطيط الصحيح للحفظ حيث يتم تحديد عدد ساعات يومي لكل مادة والالتزام به يجعلك على المواظبة على الحفظ مع عمل جدول للمراجعة.

عليك أن تشجع نفسك على المذاكرة بتحديد هدية أو الخروج لبعض الوقت عند إنجاز حفظ كمية من المعلومات فهي طريقة مهمة جدا لحفظ المعلومات دون أن تنسى.

عليك أن تبدأ في المذاكرة قبل الامتحانات بوقت كافي حيث أن الحفظ قبل الامتحان بوقت يمكنك من الحفظ بهدوء مع توفير وقت للمراجعة ولذلك لا تترك المذاكرة تتراكم ويصعب عليك الحفظ.


الخاتمة

تنشيط الذاكرة يحتاج لتناول طعام صحي غني بالفيتامينات والمعادن كما يجب ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل يومي مع العمل

على تقسيم الوقت وعمل جدول للمذاكرة والمراجعة، اختيار غرفة هادئة ذات تهوية جيدة، ترك وقت للنوم وراحة الجسم، المذاكرة بوقت

كافي قبل الامتحان يساهم كثيراً بالحفظ دون نسيان.

#اغذيةتقويالذاكرة #طرقتقويةالذاكرة #النسيان #علاجالنسيانعندالاطفالبالقران #ضعفالذاكرة #تقويةالذاكرةبالقران #اطعمهتساعدعلىالتركيزوعدمالنسيان #وصفاتلتقويةالذاكرةللطلاب #فقدانالذاكرة #علاجضعفالذاكرة #مشروباتلتقويةالذاكرةوالتركيز #تمارينلتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #اكلاتلتقويةالذاكرة #فيتاميناتللذاكرة #تقويةالذاكرةبالاعشاب #علاجالنسيانوضعفالذاكرة #خلطةاعشابلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانعندالاطفال #افضلدواءلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوضعفالذاكرةبالقران #تقويةالتركيز #تمارينتقويةالذاكرة #علاجالذاكرة #كيفيةتقويةالذاكرة #اكليقويالذاكرة #اقوىعلاجللذاكرة #افضلفيتامينللاطفالللتركيز #العابتقويةالذاكرة #اعشابلتقويةالذاكرة #الخريطةالذهنية #اشياءتقويالذاكرهبسرعه #دواءالنسيان #ذاكره #اسبابضعفالذاكرة #اكلاتتقويالذاكرة #تقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرة #تدريب #فيتامينلتقويةالذاكرة #مشروباتللتركيزوعدمالنسيان #علاجتقويةالذاكرة #ادويةلتقويةالذاكرة #الحفظ #علاجلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوعدمالتركيز #النسيانعندالاطفال #اسماءفيتاميناتلتقويةالذاكرة #علاجفقدانالذاكرة #تقويةالذاكرةوسرعةالحفظوالتركيز #لتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #علاجالنسيان #التركيز #فيتاميناتلتقويةالذاكرةللاطفال #لتقويةالذاكرة #وصفاتلتقويةالذاكرة #تقويةالذاكرةعندالاطفال #اشياءتقويالذاكرة #افضلمنشطللذاكرة #علاجالنسيانعندالشباب #تقويهالذاكره #الذكاء #ادويةلزيادةالتركيزوالذكاء #مهارات #وصفاتلتقويةالذاكرةوسرعةالحفظ #علاجالنسيانبالاعشاب #تقويةالذاكرةوالتركيز #تنشيطالدماغ #ادويةفيتاميناتلتقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرةوسرعةالحفظعندالاطفال

مواقعنا الرسمية

الموقع محمي
موقع التدريبات العقلية      www.aqleeat.com
شبكة التدريبات العقلية        www.aqleeat.net
منصة التدريبات العقلية        www.aqleeat.org
موقع الدكتور علي الربيعي    www.dralrabieei.com
تجارب المتدربين السابقين     videos.aqleeat.com
منصة سؤالك                       https://soalak.net
موقع حفاظ اللغات               www.aqleat.com
موقع تدريبات اللغات          crm.aqleeat.com
  • التدريبات العقلية | whatsapp
  • Instagram |التدريبات العقلية
  • Vimeo | التدريبات العقلية
  • Pinterest | التدريبات العقلية
  • SoundCloud | التدريبات العقلية
  • LinkedIn |التدريبات العقلية
  • Google+|التدريبات العقلية
  • YouTube |التدريبات العقلية
  • Twitter|التدريبات العقلية
  • Facebook |التدريبات العقلية
  • Snapchat |التدريبات العقلية