النسيان المفاجئ ، علاج النسيان وضعف الذاكرة بالاعشاب

تم التحديث: 7 أكتوبر 2019

يتعرض الجميع لحالات من النسيان المفاجئ ، فأنت في بعض الأحيان تنسى أين وضعت مفاتيحك ، أو حقيبتك ،

وقت تتعرض للمواقف المحرجة عندما تقابل شخص ولا تستطيع تذكر أسمه ، أو أن لا تتذكر موقف معين يحاول

شخص آخر أن يفكرك به ، وهناك العديد من المواقف المحرجة يتعرض لها البعض يوميًا ، وسوف نعرض في هذه

المقالة علاج النسيان بطرق مختلفة.

للاطلاع على تجارب الأخريين اضغط هنا ……

حفظ القران ، حفظ القرآن الكريم، حفظ القران للاطفال ، تعليم القران،تعليم القران للاطفال، تحفيظ القران، الحفظ السريع،طريقة الحفظ السريعة،علي الربيعي،الدكتور علي الربيعي،التدريبات العقلية


علاج النسيان المفاجئ

يجب في البداية وقبل معرفة علاج النسيان المفاجئ أن نعرف ما هو السبب وراء هذه الحالة ولكن بصفة عامة يمكنك أتباع الآتي:

الجلوس لفترات كبيرة دون بذل أي مجهود سواء عضلي وبدني أو عقلي يساعد في تدهور الذاكرة بشكل ملحوظ ويضعفها،

لذلك يجب القيام بممارسة بعض التمارين الرياضية والخروج في التجمعات، بالإضافة لـ ممارسة بعض ألعاب التفكير

والذكاء لتمرين العقل وتنشيطه وبالتالي علاج النسيان المفاجئ.

أصبحت صفحات التواصل الاجتماعي تلك الأيام هي الآفة التي ستقضي على الأخضر واليابس وهي من ضمن

الأسباب في تدهور الذاكرة والنسيان، حيث تجعل العقل مشتتًا ما بين العديد من الصفحات والرسائل بالإضافة للعمل

وضغوط الحياة لذا من الهام في علاج النسيان المفاجئ الابتعاد عنها قدر الإمكان.

من المعروف أن قلة النوم تتسبب في تدهور الذاكرة وضعفها، لكن أيضًا النوم الكثير له العديد من الأضرار على الذاكرة

حيث أنها لا تعمل لفترات طويلة ومن ثم النسيان وعدم التذكر، لذا فأن علاج النسيان يبدأ من الحصول على ساعات للنوم معتدلة.

شاهد أيضــــــــــــــــــــــــــــًا ……..


علاج النسيان وضعف الذاكرة بالأعشاب

ويمكن علاج النسيان من خلال تناول بعض الأعشاب والمشروبات الغنية بالفيتامينات والمعادن ومن أهمها:

الفانيليا: لا تتخيل مدى أهمية تلك العشبه في تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان وتقوية خلايا المخ، حيث تساعد رائحة الفانيليا الذكية بفاعلية كبيرة في تنشيط الدماغ بما يحتويه وتساهم في زيادة التركيز، ويمكنك استخدامها من خلال استنشاق رائحتها العبقة عند غلى نبتة الفانيليا في الماء الساخن.

الميرمية: هي أيضًا من الأعشاب ذات الرائحة العطرة والزكية، والتي يمكن استخدامها في الطعام على هيئة توابل، وتساعد العناصر التي توجد في الميرمية على تهدئة الأعصاب والمساعدة في علاج التوتر والقلق وبالتالي علاج النسيان وتنشيط خلايا المخ والتركيز.

النعناع الأخضر: يعلم الجميع أهمية النعناع الأخضر في تهدئة الأعصاب، وعندما تهدأ الأعصاب يمكن للشخص أن يفكر بطريقة سليمة وبالتالي تزيد نسبة التركيز وعدم النسيان.

موضوعات ذات صلة ……

اشياء تساعد على التركيز وعدم النسيان، حبوب تنشيط الذاكرة

اسباب ضعف الذاكرة وعلاجها، وصفات لتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ

أطعمة لـ علاج النسيان وضعف الذاكرة

الطعام هو المصدر الأساسي لغذاء جميع أجزاء الجسم وتقويتها ولكن هناك بعض الأطعمة يمكنها أن تكون هامة لمنطقة معينة من الجسم وذلك ينطبق على الدماغ والذاكرة ومنها ما يلي:

بذور دوار الشمس: يمكن تناول هذه البذور بسهولة شديدة كنوع من الترفيه، ولكنها تعد مفيدة للغاية كونها مصدرًا هامة لفيتامين A، حيث يمكن عند تناول تلك البذور المحمصة أن يحصل الجسم على ما لا يقل من 30% من حاجة الجسم لهذا الفيتامين.

البروكلي والسبانخ: جميع تلك الأطعمة تساعد في تقوية الذاكرة والتذكر وعلاج النسيان بشكل كبير لما تحويه من عناصر هامة وقوية لصحة الدماغ كما انهم مصادر هامة لحمض الفوليك الغني والذي يحتاج إليه الجسم وخاصة خلايا الدماغ.

شاهد أيضــــــــــــــــــــــــــــــــــًا …….


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

الخاتمة

تعرفنا أن علاج النسيان قد يكون بسيطًا من خلال تناول بعض الأطعمة أو شرب الأعشاب المفيدة التي تساعد العناصر

الموجودة بها في تقوية الذاكرة والتذكر بشكل ملحوظ، كما ان تلك الأطعمة تساعد في الحفاظ على خلايا الدماغ وصحته

حتى يعمل بكفاءة وبالتالي علاج النسيان وضعف الذاكرة.

#اغذيةتقويالذاكرة #طرقتقويةالذاكرة #النسيان #علاجالنسيانعندالاطفالبالقران #ضعفالذاكرة #تقويةالذاكرةبالقران #اطعمهتساعدعلىالتركيزوعدمالنسيان #وصفاتلتقويةالذاكرةللطلاب #فقدانالذاكرة #علاجضعفالذاكرة #مشروباتلتقويةالذاكرةوالتركيز #تمارينلتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #اكلاتلتقويةالذاكرة #فيتاميناتللذاكرة #تقويةالذاكرةبالاعشاب #علاجالنسيانوضعفالذاكرة #خلطةاعشابلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانعندالاطفال #افضلدواءلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوضعفالذاكرةبالقران #تقويةالتركيز #تمارينتقويةالذاكرة #علاجالذاكرة #كيفيةتقويةالذاكرة #اكليقويالذاكرة #اقوىعلاجللذاكرة #افضلفيتامينللاطفالللتركيز #العابتقويةالذاكرة #اعشابلتقويةالذاكرة #الخريطةالذهنية #اشياءتقويالذاكرهبسرعه #دواءالنسيان #ذاكره #اسبابضعفالذاكرة #اكلاتتقويالذاكرة #تقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرة #تدريب #فيتامينلتقويةالذاكرة #مشروباتللتركيزوعدمالنسيان #علاجتقويةالذاكرة #ادويةلتقويةالذاكرة #الحفظ #علاجلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوعدمالتركيز #النسيانعندالاطفال #اسماءفيتاميناتلتقويةالذاكرة #علاجفقدانالذاكرة #تقويةالذاكرةوسرعةالحفظوالتركيز #لتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #علاجالنسيان #التركيز #فيتاميناتلتقويةالذاكرةللاطفال #لتقويةالذاكرة #وصفاتلتقويةالذاكرة #تقويةالذاكرةعندالاطفال #اشياءتقويالذاكرة #افضلمنشطللذاكرة #علاجالنسيانعندالشباب #تقويهالذاكره #الذكاء #ادويةلزيادةالتركيزوالذكاء #مهارات #وصفاتلتقويةالذاكرةوسرعةالحفظ #علاجالنسيانبالاعشاب #تقويةالذاكرةوالتركيز #تنشيطالدماغ #ادويةفيتاميناتلتقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرةوسرعةالحفظعندالاطفال

مواقعنا الرسمية

الموقع محمي
موقع التدريبات العقلية      www.aqleeat.com
شبكة التدريبات العقلية        www.aqleeat.net
منصة التدريبات العقلية        www.aqleeat.org
موقع الدكتور علي الربيعي    www.dralrabieei.com
تجارب المتدربين السابقين     videos.aqleeat.com
منصة سؤالك                       https://soalak.net
موقع حفاظ اللغات               www.aqleat.com
موقع تدريبات اللغات          crm.aqleeat.com
  • التدريبات العقلية | whatsapp
  • Instagram |التدريبات العقلية
  • Vimeo | التدريبات العقلية
  • Pinterest | التدريبات العقلية
  • SoundCloud | التدريبات العقلية
  • LinkedIn |التدريبات العقلية
  • Google+|التدريبات العقلية
  • YouTube |التدريبات العقلية
  • Twitter|التدريبات العقلية
  • Facebook |التدريبات العقلية
  • Snapchat |التدريبات العقلية