التخلص من النسيان ، سبب النسيان وعلاجه ، علاج تقويه الذاكره وعدم النسيان

تاريخ التحديث: 29 سبتمبر 2019

هل يوجد علاج يستخدم في تقويه الذاكره ؟ أو علاج يساهم في عدم النسيان؟، وما هو سبب النسيان؟،

جميعها أسئلة تدور في أذهان العديد وخاصة في الآونة الأخيرة حيث يتسم هذا العصر بالسرعة والضغوط

الكثيرة، وبالفعل هناك بعض الأشياء الهامة التي تساهم بشكل كبير في علاج النسيان وتقويه الذاكره

وهو ما سوف نتناوله في هذه المقالة.

للاطلاع على مزيد من التجارب اضغط هنا …….

مهارات القراءة،القراءه السريعه


علاج تقويه الذاكره وعدم النسيان

هناك العديد من العادات الصحية التي لا بد من الالتزام بها لـ تقويه الذاكره وعدم النسيان ومن هذه العادات الصحية ما يلي:

ممارسة التمارين والرياضة بشكل يومي منتظم فذلك يعمل على ضخ الدم في المخ بصورة مستمرة مما يحافظ على سلامة الدماغ وبالتالي تقويه الذاكره ومعالجة النسيان والتخلص منه.

الحرص على القراءة وخاصة السور القرآنية الطويلة، أو الكتب والمقالات الثقافية الكبيرة، كما يجب من فترة إلى أخرى تعلم أشياء جديدة مثل اللغات الأجنبية أو إحدى الرياضات.

البعد عن الأجهزة الحديثة قدر الإمكان، واللجوء إلى الألعاب التي تنمي القدرات العقلية والذكاء مثل الشطرنج أو الكلمات المتقاطعة والألعاب الأخرى مثل السودوكو.

تقويه الذاكره بالأعشاب

تستخدم الأعشاب منذ القدم في علاج العديد من الأمراض وهناك أعشاب تساعد على تقويه الذاكره والتخلص من النسيان ومنها:

عصا هارون أو ” تاج الملك”: تستخدم هذه العشبه في تقويه الذاكره بسبب أنها تساهم في زيادة إنتاج مادة الأستيل

كولين في الدماغ وتلك المادة هي المسؤولة عن الحالة المزاجية للشخص، كما أنها تساهم في زيادة إنتاج كل من

مادتي الدوبامين والسيروتونين في الدماغ اللذان يحاربان الاكتئاب.

الروز ماري: يساهم تناول مشروب مغلي عشبه الروز ماري في تغذية خلايا المخ كما أن لها قدرة كبيرة

على تحسين قدرات الشخص الذهنية وتقويه الذاكره.

الشاي الأخضر: يساعد الشاي الأخضر في إنتاج مزيد من الخلايا داخل الدماغ ويحفز الخلايا العصبية للعمل،

كما أنه يحتوي على العديد من العناصر المعدنية الهامة للصحة مثل الزنك والكروم والمنجنيز، وهذه العناصر

هامة لصحة العقل وتقويه الذاكره،

شاهد أيضـــــــــــــــــــــــًا ……….


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

ثلاثة أسباب للنسيان

هناك العديد من الأسباب التي تسبب النسيان ومن أهمها:

عدم الحصول على الوقت الكافي للنوم وهو ما يتسبب في قلة التركيز والشعور بالإرهاق والتعب وهو ما يؤثر سلبًا على الذاكرة ويصاب الشخص بالنسيان.

تعرض الشخص للأزمات النفسية والاضطرابات والضغوط الحياتية، مثل الإصابة بالاكتئاب والشعور بالقلق والتوتر، كل ذلك يؤثر على صحة العقل ويضعف من إدراك وذاكرة الشخص وبالتالي النسيان.

النسيان أمر طبيعي عند التقدم في السن فهو من مظاهر تلك المرحلة ولكن هناك بعض الأطعمة والأساليب الحديثة تساعد في التقليل من حدة النسيان وعدم الإصابة بمرض الزهايمر.

طالع أيضــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــًا ………..

افضل طريقة للمذاكرة، لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان بالاعشاب

اسباب النسيان وعدم التركيز، علاج النسيان عند الشباب، فيتامينات للذاكرة

سبب النسيان وعلاجه و تقويه الذاكره

قد يكون النسيان بسبب الإصابة بالعدوى من أحد الفيروسات لذا يفضل الإسراع في طلب العلاج عند الإصابة بالعدوى قبل أن تنتشر في الجسم وتصل إلى الدماغ.

السمنة من العوامل التي تسبب النسيان حيث تعيق وصول الدم إلى المخ لذا يفضل التخلص من الوزن الزائد وتناول الغذاء الصحي.

قلة شرب السوائل خطر للغاية على صحة الدماغ والذاكرة، وينصح المتخصصين بضرورة الانتباه لشرب السوائل وخاصة عند كبار السن حتى يصل الدم بصورة منتظمة للمخ.

شاهد أيضـــــــــــــــــــــــــــــــــــًا ……….


للتسجيل في دورة انعاش العقل .. انقر هنا

الخاتمة

استعرضنا سويا أهم الأسباب التي تسبب مشكلة النسيان المزعجة، كما استعرضنا أيضا أهم أنواع علاج تقويه الذاكره

وعلاج النسيان، وكل ما عليك هو اتباع النصائح والنقاط السابقة للحصول على أفضل النتائج الممكنة لعلاج تلك المشكلة.

#اغذيةتقويالذاكرة #طرقتقويةالذاكرة #النسيان #علاجالنسيانعندالاطفالبالقران #ضعفالذاكرة #تقويةالذاكرةبالقران #اطعمهتساعدعلىالتركيزوعدمالنسيان #وصفاتلتقويةالذاكرةللطلاب #فقدانالذاكرة #علاجضعفالذاكرة #مشروباتلتقويةالذاكرةوالتركيز #تمارينلتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #اكلاتلتقويةالذاكرة #فيتاميناتللذاكرة #تقويةالذاكرةبالاعشاب #علاجالنسيانوضعفالذاكرة #خلطةاعشابلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانعندالاطفال #افضلدواءلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوضعفالذاكرةبالقران #تقويةالتركيز #تمارينتقويةالذاكرة #علاجالذاكرة #كيفيةتقويةالذاكرة #اكليقويالذاكرة #اقوىعلاجللذاكرة #افضلفيتامينللاطفالللتركيز #العابتقويةالذاكرة #اعشابلتقويةالذاكرة #الخريطةالذهنية #اشياءتقويالذاكرهبسرعه #دواءالنسيان #ذاكره #اسبابضعفالذاكرة #اكلاتتقويالذاكرة #تقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرة #تدريب #فيتامينلتقويةالذاكرة #مشروباتللتركيزوعدمالنسيان #علاجتقويةالذاكرة #ادويةلتقويةالذاكرة #الحفظ #علاجلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوعدمالتركيز #النسيانعندالاطفال #اسماءفيتاميناتلتقويةالذاكرة #علاجفقدانالذاكرة #تقويةالذاكرةوسرعةالحفظوالتركيز #لتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #علاجالنسيان #التركيز #فيتاميناتلتقويةالذاكرةللاطفال #لتقويةالذاكرة #وصفاتلتقويةالذاكرة #تقويةالذاكرةعندالاطفال #اشياءتقويالذاكرة #افضلمنشطللذاكرة #علاجالنسيانعندالشباب #تقويهالذاكره #الذكاء #ادويةلزيادةالتركيزوالذكاء #مهارات #وصفاتلتقويةالذاكرةوسرعةالحفظ #علاجالنسيانبالاعشاب #تقويةالذاكرةوالتركيز #تنشيطالدماغ #ادويةفيتاميناتلتقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرةوسرعةالحفظعندالاطفال

مواقعنا الرسمية

الموقع محمي
موقع التدريبات العقلية      www.aqleeat.com
شبكة التدريبات العقلية        www.aqleeat.net
منصة التدريبات العقلية        www.aqleeat.org
موقع الدكتور علي الربيعي    www.dralrabieei.com
تجارب المتدربين السابقين     videos.aqleeat.com
منصة سؤالك                       https://soalak.net
موقع حفاظ اللغات               www.aqleat.com
موقع تدريبات اللغات          crm.aqleeat.com
  • التدريبات العقلية | whatsapp
  • Instagram |التدريبات العقلية
  • Vimeo | التدريبات العقلية
  • Pinterest | التدريبات العقلية
  • SoundCloud | التدريبات العقلية
  • LinkedIn |التدريبات العقلية
  • Google+|التدريبات العقلية
  • YouTube |التدريبات العقلية
  • Twitter|التدريبات العقلية
  • Facebook |التدريبات العقلية
  • Snapchat |التدريبات العقلية