افضل علاج للنسيان وعدم التركيز ، طرق الحفظ السريع وعدم النسيان

مع اقتراب الامتحان يواجه الكثير من الطلاب مشكلة كبيرة في الحفظ السريع وعدم النسيان، مصحوبة بالإجهاد والارتباك وسوء الحالة النفسية، مما يؤثر على أدائهم في الاختبارات، ويسبب هذا بنسيان المعلومات التي تم دراستها وحفظها، يعتقد الطلاب أن غير قادر على الحفظ وأنه ضعيف بسبب النسيان، ولكن يوجد العديد من الطرق لمساعدة الطلاب على تجنب النسيان والمحافظة على الذاكرة وتنشيطها بشكل صحيح.

للاطلاع على مزيد من التجارب اضغط هنا ……

حفظ القران ، حفظ القرآن الكريم، حفظ القران للاطفال ، تعليم القران،تعليم القران للاطفال، تحفيظ القران، الحفظ السريع،طريقة الحفظ السريعة،علي الربيعي،الدكتور علي الربيعي،التدريبات العقلية


الحفظ السريع وعدم النسيان

يوجد العديد من طرق الحفظ السريع وعدم النسيان وهي كالتالي:

التغذية الصحية الجيدة: إن تناول الغذاء الصحي مع توازن بالكمية كافية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن تساعد على تنشيط الذاكرة وتقويتها.

النوم الكافي: أن النوم الكافي يعطي الراحة اللازمة للعقل، وعدم التعب، ويزيل التوتر والقلق.

الثقة بالنفس: تعمل الثقة بالنفس للشخص على العمل بجد ويكون دائما متحمساً أن يحقق أهدافه لتحقيق المزيد من النجاح، وحتى يثبت للأفراد أنه يمكنهم تحقيق الكثير من النجاح.

اكتب المعلومات: اكتب المعلومات والكلمات أثناء المذاكرة، حتى تقوم بتثبيت المعلومات بالذاكرة ويساعدك على الحفظ السريع.

الفهم قبل الحفظ: قم بقراءة وفهم المعلومات بعناية قبل حفظ المعلومات، وهذا يساعد على تذكر المعلومات عندما تحتاجها.

ارتباط المعلومات: من خلال ربط المعلومات بأحداث مماثلة حدثت لك بالفعل.

المكان أو الموقع: يساعدك تغيير الموقع أثناء التعلم على تذكر المعلومات من خلال ربط المعلومات بموقع الحفظ الذي كنت جالس به.


أدعية تساعد على الحفظ السريع وعدم النسيان

يوجد العديد من الأدعية التي تساعد الطلاب على الحفظ السريع وعدم النسيان إثناء فترة الدراسة:

قبل البدء في المذاكرة عليك أن تقول: «اللّهم إنّا نسألك فهم النّبيين، وحفظ المرسلين، والملائكة المقربين، اللّهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك، وقلوبنا بخشيتك، وأسرارنا بطاعتك، إنك على كل شيء قدير، اللّهم افتح لي أبواب رحمتك»

بعد أن يتم الانتهاء من المذاكرة تقول: «اللّهم إني أستودعك ما قرأت، وما حفظت، وما تعلمت، فرده إليّ عند حاجتي»

عند الذهاب إلى الامتحان وقبل أن تخرج من المنزل عليك أن تقول: «باسم الله، توكلت على الله، ولا حول ولا قوة إلّا بالله»

عند دخول اللجنة لأداء الامتحان تقول: «اللّهم أدخلني مدخل صدقٍ، وأخرجني مخرج صدقٍ، واجعل لي سلطاناً مبيناً».

عندما ينسى الطالب المعلومات يقول: «اللّهم يا جامع الناس في يومٍ لا ريب فيه، أجمع عليّ ضالتي».

عند الانتهاء من الامتحان تقول: «الحمد لله الذي هدانا لهذا، وما كنّا لنهتدي لولا أن هدانا الله»

موضوعات ذات صلة ……

علاج ضعف الذاكرة وقلة التركيز بالاعشاب، تحفيز الذاكرة، تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان

اسباب النسيان عند الأطفال، علاج النسيان وتقوية الذاكرة

أسرار الحفظ السريع

تجنب أن تتحدث مع نفسك سلبًا، حتى لو كان الدرس مزعجًا بنسبة لك، فاحرص على تهدئة نفسك بطريقة إيجابية، وكمثال على ذلك، يمكنني الاستمتاع بهذا الدرس فأنه سهل للغاية وممتع، أن شخص ناجح وسوف أحفز وأفهم سريعاً.

إحدى الطرق الأكثر فاعلية لتعلم وتكون الطريق الصحيحة على الحفظ السريع، هو ربط جمل أو كلمة بأي شيء بداخلك وقرب منك.

الشرح هو أحد أكثر الطرق فعالية لترسيخ المعلومات داخل العقل، فيمكنك شرح المعلومات لكتير من الأشخاص، وسوف يثبت المزيد من المعلومات لكل الأشخاص.


الخاتمة

في نهاية المقال قد تناولنا عن أهم طرق الحفظ السريع وعدم النسيان، كما ذكرنا أهم الأدعية التي تساعدك على عدم النسيان وتذكرة الدروس، وأهم أسرار الحفظ التي تساعد الفرد على التركيز وتذكر المعلومات بكل سهولة وبساطة.

#اغذيةتقويالذاكرة #طرقتقويةالذاكرة #النسيان #علاجالنسيانعندالاطفالبالقران #ضعفالذاكرة #تقويةالذاكرةبالقران #اطعمهتساعدعلىالتركيزوعدمالنسيان #وصفاتلتقويةالذاكرةللطلاب #فقدانالذاكرة #علاجضعفالذاكرة #مشروباتلتقويةالذاكرةوالتركيز #تمارينلتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #اكلاتلتقويةالذاكرة #فيتاميناتللذاكرة #تقويةالذاكرةبالاعشاب #علاجالنسيانوضعفالذاكرة #خلطةاعشابلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانعندالاطفال #افضلدواءلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوضعفالذاكرةبالقران #تقويةالتركيز #تمارينتقويةالذاكرة #علاجالذاكرة #كيفيةتقويةالذاكرة #اكليقويالذاكرة #اقوىعلاجللذاكرة #افضلفيتامينللاطفالللتركيز #العابتقويةالذاكرة #اعشابلتقويةالذاكرة #الخريطةالذهنية #اشياءتقويالذاكرهبسرعه #دواءالنسيان #ذاكره #اسبابضعفالذاكرة #اكلاتتقويالذاكرة #تقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرة #تدريب #فيتامينلتقويةالذاكرة #مشروباتللتركيزوعدمالنسيان #علاجتقويةالذاكرة #ادويةلتقويةالذاكرة #الحفظ #علاجلتقويةالذاكرة #علاجالنسيانوعدمالتركيز #النسيانعندالاطفال #اسماءفيتاميناتلتقويةالذاكرة #علاجفقدانالذاكرة #تقويةالذاكرةوسرعةالحفظوالتركيز #لتقويةالذاكرةوالذكاءوسرعةالحفظ #علاجالنسيان #التركيز #فيتاميناتلتقويةالذاكرةللاطفال #لتقويةالذاكرة #وصفاتلتقويةالذاكرة #تقويةالذاكرةعندالاطفال #اشياءتقويالذاكرة #افضلمنشطللذاكرة #علاجالنسيانعندالشباب #تقويهالذاكره #الذكاء #ادويةلزيادةالتركيزوالذكاء #مهارات #وصفاتلتقويةالذاكرةوسرعةالحفظ #علاجالنسيانبالاعشاب #تقويةالذاكرةوالتركيز #تنشيطالدماغ #ادويةفيتاميناتلتقويةالذاكرة #تنشيطالذاكرةوسرعةالحفظعندالاطفال

مواقعنا الرسمية

الموقع محمي
موقع التدريبات العقلية      www.aqleeat.com
شبكة التدريبات العقلية        www.aqleeat.net
منصة التدريبات العقلية        www.aqleeat.org
موقع الدكتور علي الربيعي    www.dralrabieei.com
تجارب المتدربين السابقين     videos.aqleeat.com
منصة سؤالك                       https://soalak.net
موقع حفاظ اللغات               www.aqleat.com
موقع تدريبات اللغات          crm.aqleeat.com
  • التدريبات العقلية | whatsapp
  • Instagram |التدريبات العقلية
  • Vimeo | التدريبات العقلية
  • Pinterest | التدريبات العقلية
  • SoundCloud | التدريبات العقلية
  • LinkedIn |التدريبات العقلية
  • Google+|التدريبات العقلية
  • YouTube |التدريبات العقلية
  • Twitter|التدريبات العقلية
  • Facebook |التدريبات العقلية
  • Snapchat |التدريبات العقلية