أسرع طريقة للحفظ ، الحفظ السريع للدروس

أسرع طريقة للحفظ ، الحفظ السريع للدروس

مع اقتراب فترة الامتحانات يعاني الكثير من الطلبة في الدراسة والمذاكرة من مشكلة القدرة على تثبيت المعلومات و سرعة الحفظ ، واسترجاعها ، سوف نتعرف على أسرع طرق للحفظ .

أسرع طريقة للحفظ

أسرع طريقة للحفظ ، الحفظ السريع للدروس


ومن أجل حفظ سريع يجب الأخذ في الاعتبار أهم طرق الحفظ 

الاعداد للحفظ، السؤال هنا ليس كيف أحفظ أسرع ؟ ولكن السؤال المفروض كيف أستعد للحفظ بسرعة ؟ لكى تتمكن من الحفظ بشكل سريع وجيد يجب الاستعداد، كما يجب اختيار المكان المريح

بعيد عن الضوضاء، كما يفضل البعض من الطلبة الحفظ في الأماكن المفتوحة والخضراء، مكان يجد فيه الراحة النفسية.

اقرأ ذلك أيضًا:

  1. طرق الحفظ السريع للطلاب وعدم النسيان من أجل دراسة ناجحة ومتميزة دائماً

  2. أغذية تقوي الذاكرة والتركيز، علاج تقوية الذاكرة وعدم النسيان

  3. أغذية تقوي الذاكرة، مشروبات لتقوية الذاكرة، أقوى علاج للذاكرة

  4. أفضل أوقات المذاكرة، كيفية تنشيط الذاكرة والتركيز

  5. أفضل طريقة للمذاكرة، تنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ عند الأطفال

  6. أفضل طريقة للمذاكرة، طرق المذاكرة الفعالة، لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة

  7. أكلات تقوي الذاكرة – أطعمة تقوي الدماغ

الخطوة الثانية:

التسجيل الصوتي، هي من أهم الطرق للحفظ بسهولة وفي فترة زمنية قصيرة، لذا يجب استخدام جهاز التسجيل محاضرات ويفضل لطلبة الجامعات للحفظ والمراجعة، كما يمكن من خلال الاستماع في أي وقت قبل النوم أو قبل القيام بالأعمال المنزلية.

الخطوة الثالثة:

أكتب النقاط الأساسية، لتكون على دراية بما تحفظه، وسهولة الحفظ، هي كتابة المعلومات تكون بمثابة نقاط أساسية، يساعدك على تثبيت الكثير من المعلومات والبيانات والجمل في ذاكرتك، وقم بكتابة الأساسي فقط.

الخطوة الرابعة:

مرحلة التكرار، تكرار عدة مرات السطر، أو النص، ومحاولة مراجعته بدون النظر إلى الورق، والحفظ التراكمي بمعنى حفظ المعلومات الجديد ة مع مراجعة المعلومات التي سبق حفظها، لسهولة وسرعة الحفظ.

الخطوة الخامسة:

قم بكتابة ما حفظته من الذاكرة، وهي أحسن طريقة للحفظ، خذ ورقة وقلم، ودون ما حفظته، وقم بحل الكثير من الامتحانات، وتخيل أنك فعلا في الامتحان، ستجد هذه الطريقة سهلة وسريعة، بدون ضغط علي نفسة، والحفظ السريع موهبة من الله عز وجل تحتاج إلى تدريب واجتهاد.

الخطوة السادسة:

استعراض ما تم حفظه من خلال شخص، أو على نفسك، تقف أمام نفسك أو المرآة وستعرض بكل ثقة عالية وارتجالية، كل المعلومات التي سبق حفظها، لسهولة وسرعة الحفظ، وإعطاء وكسب الثقة للنفس.

الخطوة السابعة:

استمع إلى التسجيلات باستمرار، يفضل في المذاكرة الاعتماد على السمع، يسمى التعلم السمعي، طريقة فعالة وناجحة للحفظ السريع، وممكن ممارسة السمع مع القيام بالأعمال أخرى.

الخطوة الثامنة:

أخذ قسط من الراحة، يمكنك التجول والخروج لقترة زمنية قصيرة دون التفكير في ما تم حفظه، ثم العودة مرة أخرى، من أجل المراجعة.

عبد القادر: تقنيات الحفظ المبتكرة التي كنت أحلم فيها


للتسجيل في دورة انعاش العقل ،، انقر هنا 


أسباب النسيان والحفظ السريع

  1. قلة ساعات النوم.

  2. الخوف والقلق.

  3. قصور الغدة الدرقية.

  4. التدخين وشرب الكحول.

علاج النسيان وضعف الذاكرة والحفظ السريع

  1. العلاج بالعطور: وذلك بإضافة إبرة الراعي مع وحصى اللبان، حيث يأخذ الزيوت العطرية، يوضع في مبخرة نار، وبعد ذلك نشم الرائحة المتصاعد، يغذي الدماغ وبالتالي يتحكم في التعلم والتذكر.

  2. العلاج بالطعام: تناول الأطعمة قليلة الدسم يساعد على تدفق الدم وتوسيع الشرايين.

  3. العلاج بالأعشاب: مثل عود الوج، وعين الجمل، والزعرور، حرمل، العرقد الصيني، والكندر، الافسنتين، الجنكة، كل هذه الأعشاب متوفرة عند العطار.

  4. الحجامة: مفيد لعلاج النسيان والزهايمر.

5 طرق تساعدك على الحفظ السريع

  1. التنفس المهدئ : قوم بعمل التنفس المهدئ من أجل الاسترخاء، قبل المذاكرة، وهو عبارة عن خروج الشهيق والزفير ويعمل على استرخاء الجسم وتنشيط العقل، والتنفس بكل سهولة وبساطة.

  2. وقت الحفظ يجب أن لا يتعدى 40 دقيقة مستمرة ومتواصلة، وبعد ذلك أخذ فسط من الراحة.

  3. تقسيم المواد المراد حفظها على مدار الأيام بشكل منتظم ومتزن.

  4. ولتثبيت المعلومة بشكل جيد يجب استخدام جميع الحواس، أثناء عملية الحفظ والمراجعة، اذا قمت بحفظ وكتابة المعلومة أول مرة ثبتت بنسبة 20%، واذا قراءتها بصوت مرتفع ثبتت بنسبة 50%، وإذا قمت بالتكرار تثبت بنسبة 70%.

  5. عملية التثبيت تسميع ما حفظته بشكل سريع وداخلي، قوم بالتسميع الكتابي وهي ضرورية جدا، من خلال عمل ملخص ، أو مخطط يجمع ما حفظته.

أسرع طريقة للحفظ في الامتحانات

للوصول إلى النجاح والتفوق بأذن لله عز وجل يجب أن تمر بهذه المراحل.

القراءة الإجمالية للدرس:

القراءة بصورة عامة وسريعة لكل محتويات الدرس بصورة أجمالية وسريعة، وذلك من خلال تقسيم الدرس إلى عناوين رئيسية، وتقسيم إلى عناوين فرعية لتسهيل وتبسيط عملية الحفظ، والترابط بين الأقسام والأجزاء، في ذاكراتك وذهنك، كما يجب الاهتمام الجدول، والمخططات والرسوم التوضيحية، مع حل التمارين العامة والأسئلة على كل درس.

الحفظ والمذاكرة :

للحصول على الحفظ الجيد يجب فهم الدروس، ولكن يجب حفظها حتي تستطيع أن تضعها في الامتحان،

كثير من الطلبة المتفوقة تفشل لاعتمادهم على الفهم فقط، ولكن تفوق الطلبة متوسطة الفهم وذلك لاعتمادهم على الفهم والحفظ.

تعرف على النقاط المهمة في الدرس، وضع خطا تحت كل جملة المراد حفظها، وكرر قراءتها، تحت تثبت المعلومة في ذهنك،

فهم المعادلات والنظريات فهم جيد ثم حفظها بعد ذلك، أجب عن الأسئلة كتابة وشفوي، قسم المواد الطويلة إلى أجزاء ووحدات يسهل فهمها وحفظها كوحدة واحدة مترابطة.

التسميع:

هي أهم مرحلة من مراحل الحفظ السريع، وتكشف الأخطاء ونقط الضعف التي تقع فيها أثناء المذاكرة، وتعتبر الطريقة الوحيدة لتثبيت المعلومة وزيادة القدرة على استرجاعها لقترة زمنية طويلة، ويعتبر التسميع علاج السرحان والنسيان،

وعند الكتابة يجب تحسين الخط، وتنظيم الفقرات، وترتيب العناوين الرئيسية وبعد ذلك العناوين الفرعي، تكتب بخط واضح وكبير، حتي تعتاد على تصيح الأخطاء.

قد يهمك أيضًا قراءة ذلك المقال: التفكير الابتكاري لحل المشكلات

التسميع نوعان: تسميع تحريري، وتسميع شفوي.

التسميع التحريري: كتابة القواعد والقوانين والبيانات والرسوم التوضيحية، عند التسميع يمكن اللجوء لتصيح الأخطاء والرجوع إلي الكتاب.

التسميع الشفوي: التسميع في صورة شرح الدرس ومناقشته يعطى نتيجة أحسن وأفضل، أو التسميع مع أحد الأصدقاء أفضل من التسميع مع شخصك ونفسك.

المراجعة: مراجعة الدروس بانتظام واستمرار، لها فوائد عديدة وكثيرة لاسترجاع وسهولة حفظها، لا تحاول مراجعة الدروس دفعة واحدة إنما قسمها إلى مراحل.

مبارك : تعلمت طرقا مبتكرة في سرعة الحفظ ، أفادتني كثيرا ومناسبة جدا للمشغولين


للتسجيل في دورة انعاش العقل ،، انقر هنا 

اطعمة لتنشيط وتحسين الذاكرة والحفظ السريع

يوجد العديد من الأطعمة لتنشيط وتحسين الذاكرة، وتنمي القدرة علي الاستيعاب، وزيادة القدرة علي الذكاء، وتسرع من عملية الحفظ.

اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية تعمل تنشيط المخ وتحسين الذاكرة والتقليل من الإصابة بالأمراض الخطيرة، وأهم الأسماك الماكريل، والسالمون.

الألبان ومشتقاته، والبطاطا الصفرة.

الأوراق الخضراء والخضروات مثل السبانخ والبصل والطماطم من افضل المواد الغذائية لعلاج النسيان.

البقوليات مثل العدس واللوبيا والفاصوليا الجافة.

الأعشاب تساعد على التقليل من خطر الإصابة بالنسيان، وتحسين أداء المخ، وتنشيط الذاكرة.

الفواكه الطازجة والبطيخ والفراولة والمانجو والموز وال كنتالوب.

والحبوب والمكسرات مثل الفول السوداني واللوز والجوز والكاجو تساعد علي تنشيط الذاكرة والمخ.

الكبدة البلدي والكبد الفراخ .


نصائح تساعد على تقوية الذاكرة الحفظ السريع

ترتيب وتجميع المعلومات التي تحدث أثناء اليوم، أو المطلوبة خلال الأيام القادمة، والذكريات، يجب أخذ قسط كافي من النوم، لان النوم يلعب دور أساسي في تقوية الذاكرة، وتختلف عدد الساعات النوم من شخص لأخر، يكون في المتوسط تسع ساعات.

الاهتمام بنوعية الطعام الصحي والطازج يساعد علي تقوية الذاكرة وله نتائج إيجابيه علي الصحة عموما والقلب بشكل خاص، يجب اختيار الأطعمة التي تحتوي على البروتين، مثل الفراخ المشوية، والسمك المشوي، واللحوم، شرب كمية كافية من الماء يساعد علي تقوية الذاكرة.

الرياضة والمشي يساعد الجسم علي تنشيط وضخ الدم لجميع أجزاء الجسم وبالتالي يساعد علي تقوية الذاكرة، ويفضل ممارسة الرياضة أو الجري أو المشي السريع خلال الاسبوع بشكل عام، والمشي عشر دقائق كل يوم بشكل خاص.

ولتحسين الحالة النفسية والعصبية و تقوية الذاكرة يجب التواصل الاجتماعي وتكوين صداقات بين الأهل والأصدقاء والأقرباء وذلك لتجنب ضغط العصبي ودخول في الاكتئاب، واذا احد دعاك للعشاء والخروج معه فلا تردد لما له من إيجابيات علي الصحة وتقوية الذاكرة.

تنظيم العمل والوقت يساعد علي عدم النسيان و تقوية الذاكرة ،

تقوم بترتيب المنزل يعطيك أحساس بالراحة والثقة وترتيب المهام،

اعمل علي تسجيل المطلوب منك علي الهاتف المحمول،

التسجيل في مدونه لتنظيم الأوراق الخاصة بك تساعدك في تقوية الذاكرة،

وضع مفاتيح العربية والمنزل والمحفظة والمحمول في مكان مخصص وثابت، والأشياء التي لا يمكن الاستغناء عنها يوميا،

لا تقم بعمل جميع المهام والأعمال في وقت واحد وذلك لتخلص من كل ما يشتت ذهنك، ويجعل الذهن صافى والتركيز في العمل الذى تقوم به.

حافظ علي ذهنك نشيطاً والقيام بحل الكلمات المتقاطعة، أو تسلك طريق أخر للوصول الي المنزل، أو القيام بعمل خيرى وتطوعي وذلك للمحافظة على نشاط الذاكرة .

تحدى العقل وممارسة ألعاب الذكاء ، يساعد على تقوية الذاكرة، ويمكن لعب هذه الألعاب عن طريق التطبيقات ومع أشخاص آخرين لتنشيط العقل والذهن وتقوية الذاكرة.

توقف عن القيام بأعمال متعددة في وقت واحد، كثرت المهام في وقت واحد تجعلك مقيد وبطئ مما يعرضك للنسيان

يجب القيام بأعمال وأنشطة ذات قيمة وهدف وتكون المهارة مسلية تجذب اهتمامك وذلك لتجنب مخاطر الشيخوخة ومقاومة كل الأمراض، للنهوض بالصحة وتقوية الذاكرة.

تمارين تساعد على تقوية الذاكرة و الحفظ السريع

تمارين التركيز : تساعد على رفع درجة التركيز مثل التحكم في الغرائز كالجوع، والتركيز على الروتين” قبضة اليد” فتح وغلق ببطيء، وتميز الروائح.

ممارسة رياضة المشي : تساعد على إخراج الطاقات السلبية، و تصفية الذهن ، وتساعد على تقوية الذاكرة، وتصفية العقل المزدحم بالأفكار.

الحفظ والاستذكار : حفظ القران الكريم هي أفضل وسيلة لتقوية المخ والحفظ السريع.

التمرين علي الانصات وعدم المقاطعة بسرعة للأصدقاء والزملاء، والتركيز علي الحديث وخاصة الدروس العلمية.

قراءة المقالات الطويلة بسرعة، يساعد على أداء أفضل لذاكرتك على المدى البعيد .

قراءة الأخبار، والثقافة والعلم، يساعد علي معرفة المزيد، وبالتالي زيادة التركيز والحفظ السريع.

يمكنك الاستفادة من: أسباب التفوق الدراسي، ثلاث شهادات جامعية في آن واحد

الخاتمة

وأخيرا انصح بتصحيح ما يراد حفظة بطريقة صحيحة، واختيار الوقت المناسب للحفظ، والتكرار والمراجعة المستمرة والدائمة، والتغذية السليمة، وشرب كميات كبيرة من الماء، وقسط كافي من النوم.

نايف : تقنيات الحفظ السريع أفادتني كثير جدا – تجربة شخصية لا تنسى في حفظ القرآن


للتسجيل في دورة انعاش العقل ،، انقر هنا 

للفائدة اقرأ المواضيع التالية : 

  1. أسباب النسيان عند الشباب ، علاج النسيان، لتقوية الذاكرة والذكاء وسرعة الحفظ

  2. أسباب النسيان وعدم التركيز وعلاجه، علاج النسيان وقلة التركيز عند الأطفال

  3. أسباب النسيان وعدم التركيز ، حل مشكلة النسيان ، علاج النسيان مجرب

  4. أسباب النسيان وعدم التركيز ، علاج كثرة النسيان بالقران ، علاج النسيان مجرب

  5. أسباب النسيان ، كتاب النسيان ، علاج النسيان وعدم التركيز

  6. أسباب فقدان الذاكرة ، علاج فقدان الذاكرة ، علاج ضعف الذاكرة

مصادر

  1. Library of Congress

  2. Google Books

  3. Encyclopedia of Psychology

  4. psychology

  5. موسوعة ستانفورد 

  6. Encyclopedia of math

  7. مكتبة العالم الرقمية

  8. Library and archives Canada

  9. http://www.bac-lac.gc.ca

  10. ويكيبيديا ، wikipedia

  11. اليوتيوب ، YouTube

  12. harvard.edu

ستجد في مواقعنا مقالات ذات صلة حول : 

أسرع طريقة للحفظ ، اسرع طريقة للحفظ ، اسرع طريقة لحفظ القران ، اسرع طريقة للحفظ وعدم النسيان ،  اسرع طريقة للحفظ والمذاكرة ، اسرع طريقة للحفظ في الامتحانات ، اسرع طريقة للحفظ والفهم ، اسرع طريقة في الحفظ ، اسرع طريقة للحفظ السريع وعدم النسيان ، اسرع طريقة للحفظ والتركيز ، اسرع طريقة للحفظ السريع ، كيف اسرع طريقة للحفظ ، اسهل و اسرع طريقة للحفظ ، اسرع طريقه للمذاكره والحفظ ، اسرع واسهل طريقة للحفظ ، اسرع طريقة للحفظ والتذكر ، اسرع طريقة للحفظ بسرعة ، اسرع طريقة للحفظ دون نسيان ، اسرع طريقة للحفظ في العالم ، ماهي اسرع طريقة للحفظ ، الذاكرة  ، دعاء الحفظ ،   النسيان ، تقوية الذاكرة  ، علاج النسيان ، دعاء المذاكرة والحفظ ، دعاء النسيان ،  فقدان الذاكرة ، اسباب النسيان ، دعاء لتسهيل الحفظ ، ادعية الحفظ ، اسباب عدم التركيز ، صور عن النسيان ، كيفية الحفظ السريع وعدم النسيان ، تنشيط الذاكرة ، دعاء للحفظ وعدم النسيان ، كيف احفظ بسرعة دون نسيان ، لتقوية الذاكرة ، ادعية لتسهيل الحفظ ، طريقة للحفظ بسرعة وعدم النسيان ، تقوية الذاكرة بالقران ، كلام عن النسيان ، عدم التركيز ، علاج النسيان وضعف الذاكرة ، دعاء الحفظ والفهم ، كثرة النسيان ، اسباب ضعف الذاكرة ، دعاء المذاكرة والفهم والحفظ والتركيز ، بعد النسيان ، دعاء النسيان في الامتحان ، علاج النسيان وضعف الذاكرة  بالقران ، كيفية تقوية الذاكرة ، علاج عدم التركيز ، علاج النسيان وعدم التركيز ، علاج ضعف الذاكرة ، علاج النسيان بالقران ، علاج النسيان عند الاطفال ، تقوية الذاكرة والتركيز ، علاج عدم التركيز والنسيان ، السورة التي تساعد على التركيز ، افضل دواء للتركيز والحفظ ، سبب النسيان ، مرض النسيان ، ضعف الذاكرة ، دعاء النسيان الاشياء ، اسباب النسيان وعدم التركيز ، اسباب كثرة النسيان ، شعر عن النسيان ، الحفظ السريع وعدم النسيان ، اطعمه تساعد على التركيز وعدم النسيان ، تمارين تقوية الذاكرة ، تقويه الذاكره ، اكلات تقوي الذاكرة ، ايات قرانية تساعد على الحفظ وعدم النسيان ، اسباب النسيان المبكر ، كلمات عن النسيان ، تقوية الذاكرة وسرعة الحفظ والتركيز ، طريقة المذاكرة الصحيحة وعدم النسيان ، اسباب النسيان المفاجئ ، تقوية الذاكرة بالاعشاب ، طرق تقوية الذاكرة ، دعاء لسرعة الحفظ والفهم وعدم النسيان ، النسيان وعدم التركيز ، دعاء عدم النسيان ، ايات لسرعة الحفظ والفهم ، ايات التركيز في الدراسة ، ما هو علاج النسيان ، مشروبات للتركيز وعدم النسيان ، علاج كثرة النسيان بالقران ، طرق فقدان الذاكرة ، اسباب عدم التركيز في الدراسة ، السورة التي تساعد على الحفظ ، دعاء نسيان الماضي ، ما سبب النسيان ، علاج تقوية الذاكرة ، علاج النسيان بالاعشاب ، علاج قلة التركيز ، علاج فقدان الذاكرة ، علاج لتقوية الذاكرة ، اسباب عدم التركيز والنسيان ، النسيان الكثير ،  اشياء تساعد على التركيز ، وصفات لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ ، دعاء لتقوية الذاكرة ، سبب عدم التركيز ، اسباب النسيان عند الشباب ، فيتامين لتقوية الذاكرة ، افضل دواء لتقوية الذاكرة ، علاج النسيان عند الشباب ، علاج النسيان وعدم التركيز بالقران ، دعاء للذكاء الخارق ، اشياء تقوي الذاكره بسرعه ، النسيان عند الاطفال ، علاج الذاكرة ، ادوية لتقوية الذاكرة ، اسهل طريقة للحفظ وعدم النسيان ، وصفة لتقوية الذاكرة وعدم النسيان عند الاطفال ، مشكلة النسيان ، تحسين الذاكرة ، علاج ضعف التركيز ، مشروبات تقوي الذاكرة والتركيز ، دعاء للحفظ السريع وعدم النسيان ، اسباب النسيان الكثير ، اسباب النسيان الشديد ، أسباب النسيان المتكرر ، ماهي اسباب النسيان ، تمارين لتقوية الذاكرة ، كيفية النسيان في علم النفس ، ادعية للحفظ وعدم النسيان ، ايات قرانية لتقوية الذاكرة والحفظ ،  علاج لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان ، اسباب النسيان وعلاجه ، ما هو سبب النسيان ، علاج عدم التركيز عند الاطفال بالاعشاب ، علاج النسيان عند الاطفال بالقران ، اشياء تساعد على التركيز والحفظ ، اقوى علاج للذاكرة ، علاج النسيان الشديد ، علاج النسيان وتقوية الذاكرة ، دعاء التركيز في الدراسة ، ما سبب عدم التركيز ، ايات النسيان مكتوبة ، طرق لتقوية الذاكرة ، لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ وعدم النسيان ، خواطر عن النسيان ، سبب كثرة النسيان ، ادوية تنشيط الذاكرة ، ادعية النسيان ، عدم القدرة على التركيز ، ايات النسيان ، علاج تقوية الذاكرة بالقران الكريم ، عدم التركيز والنسيان ، ايات لتقوية الذاكرة والحفظ ، علاج قلة التركيز وسرعة النسيان عند الاطفال ، اسباب ضعف الذاكرة والنسيان ، طريقة للحفظ والاستيعاب وعدم نسيان المعلومه ، علاج تنشيط الذاكرة ، افضل طريقة للحفظ السريع وعدم النسيان ، دعاء لحفظ القران وعدم النسيان ، طريقة سهلة للحفظ وعدم النسيان ، ما اسباب النسيان ، مقوي للذاكرة ، تقوي الذاكرة والحفظ ، فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة ، لتقوية الذاكرة والحفظ وعدم النسيان ، النسيان وعلاجه ، دعاء عند النسيان ،  اسرع طريقة للحفظ وعدم النسيان ، فيتامين للذاكرة ، علاج النسيان وعدم التركيز عند الشباب ، كيف تقوي الذاكرة ، اسباب النسيان وضعف الذاكرة ، اعاني من النسيان ، اسباب النسيان عند الاطفال ، ما هو علاج النسيان وعدم التركيز ، علاج يقوي الذاكرة ، علاج تقوية الذاكرة والتركيز ، النسيان الشديد ، حل مشكلة النسيان ، علاج النسيان وعدم التركيز بالاعشاب ، ايات تمنع النسيان ، حل مشكلة النسيان وعدم التركيز ، علاج الذكاء بالقران ، سبب النسيان وعدم التركيز ، علاج تقويه الذاكره ، ادوية لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ ، دعاء لتقوية الذاكرة والحفظ ، كيف تعالج النسيان ، دعاء للمذاكره وتقوية الذاكره وسهولة الفهم والحفظ ، سورة لتقوية الذاكرة ، ايات النسيان في القران ، فيتامينات للذاكرة ، ما سبب النسيان المتكرر ، علاج فقدان الذاكرة بالقران ، معالجة النسيان وتقوية الذاكرة ، تنشيط الذاكرة والتركيز ، افضل علاج للنسيان ، علاج ضعف الذاكرة بالاعشاب ، معالجة النسيان ، علاج الذاكرة والنسيان ، لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان بالاعشاب ، سبب النسيان المتكرر ، طرق الحفظ السريع وعدم النسيان ، علاج كثرة النسيان ، تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان ، صعوبة الحفظ وسرعة النسيان عند الاطفال ، كيفية تنشيط الذاكرة ، علاج لتقوية الذاكرة والتركيز ، طرق للحفظ وعدم النسيان ، كيفية تقوية الذاكرة والتركيز ، دعاء لتسهيل الحفظ وعدم النسيان ، اية النسيان ، تنمية الذاكرة ، علاج النسيان وقلة التركيز ، علاج النسيان عند الطلاب ، علاج النسيان وضعف الذاكرة بالاعشاب ، سبب النسيان الكثير ، تقوية الحفظ ، ضعف الذاكره وعدم التركيز عند الاطفال ، اسهل طريقة للحفظ وعدم النسيان القران ، دعاء لتقوية الذاكرة وعدم النسيان ، فيتامينات لتقوية الذاكرة والتركيز ، علاج ضعف الذاكرة والنسيان ، اشياء تساعد على التركيز وعدم النسيان ، افضل طريقة للمذاكرة وعدم النسيان ، النسيان في القران ، ما سبب كثرة النسيان ، علاج النسيان وضعف الذاكرة عند الاطفال ، كثرة النسيان وعدم التركيز ، دعاء لعدم النسيان في الامتحان ، وصفات لزيادة الذكاء والحفظ ، علاج عدم التركيز والنسيان عند الاطفال ، ايات للذكاء وسرعة الحفظ ، سبب عدم التركيز والنسيان ، كيفية تقوية الذاكرة والحفظ السريع ، اسباب فقدان التركيز ، مشكلة النسيان وعدم التركيز ، اسباب قلة التركيز والنسيان ، ادعية لعدم النسيان ، اسباب عدم التركيز والنسيان عند الاطفال ، شعر عن عدم النسيان ، تقوية الذاكرة وسرعة الحفظ للاطفال ، علاج لتنشيط الذاكرة ، النسيان السريع ، علاج النسيان عند الكبار ، امراض الذاكرة ، ماهي الاشياء التي تقوي الذاكرة ، كيف تتخلص من النسيان ، طريقة النسيان ، كيف نقوي الذاكرة ، ماهو سبب عدم التركيز ، الذاكرة والنسيان ، طرق تنشيط الذاكرة ، ادعية لتقوية الذاكرة ، علاج التركيز والنسيان ، ضعف الذاكرة وقلة التركيز ، سبب النسيان عند الشباب ، اسباب عدم التركيز وضعف الذاكرة ، اعراض النسيان ، كيفية النسيان ، اسباب عدم التركيز في الكلام ، نصائح للحفظ السريع وعدم النسيان ، ايات للحفظ والذكاء ، دعاء الحفظ والفهم وعدم النسيان ، اسباب النسيان السريع ، علاج النسيان السريع ، ما سبب عدم التركيز والنسيان ، دعاء للتركيز وعدم النسيان ، كيفية تقوية التركيز ، ما هو سبب النسيان المتكرر ، ادعية للنسيان في الامتحان ، ماهي اسباب عدم التركيز ، ضعف التركيز والنسيان ، علاج ضعف التركيز والنسيان ، مشكلة عدم التركيز ، دعاء للذاكرة ، علاج النسيان بالقرآن ، اكل يساعد على التركيز ، عدم نسيان الحبيب ، اسباب عدم القدرة على التركيز ، علاج ضعف الذاكرة عند الاطفال بالاعشاب ، فيتامينات تقوي الذاكرة ، اسباب ضعف التركيز والنسيان ، ما الذي يقوي الذاكرة ، هل النسيان مرض ، ما هو النسيان ، علاج النسيان للاطفال ، النسيان في علم النفس ، نسيان القران ، سبب النسيان عند الاطفال ،

#الحفظالسريعجدا #اسرعطريقةللحفظالسريعوعدمالنسيان #الطرقالدراسيةوفنونالحفظالسريعpdf #أسرعطريقةللحفظ #الحفظالسريع #اسرعطريقةللحفظوعدمالنسيان #كيفيةالحفظالسريعوالتركيز #كيفاسرعطريقةللحفظ #الحفظالسريعوعدمالنسيان #للحفظالسريعوعدمالنسيان #للحفظالسريعوالفهم #الحفظالسريعللقرآنالكريم #كيفيةالحفظالسريع #طرقالحفظالسريعللامتحان #اسرعطريقةللحفظ #الحفظسريع #اسرعطريقةللحفظدوننسيان #الحفظالسريعللدروس #اسرعطريقةللحفظفيالامتحانات #طريقةالحفظالسريعللدروس #اسرعواسهلطريقةللحفظ #الحفظالسريعللامتحان #تقنياتالحفظالسريعpdf #طريقةالحفظالسريعة #اسهلواسرعطريقةللحفظ #الحفظالسريعطرق #الحفظالسريعpdf #دعاءالحفظالسريع #اسرعطريقةللحفظوالمذاكرة #اسرعطريقةللحفظوالتذكر #حفظالسريع #ماهياسرعطريقةللحفظ #اسرعطريقةللحفظبسرعة #اسرعطريقةللحفظالسريع #طرقالحفظالسريعللقرانالكريم #اسرعطريقةللحفظفيالعالم #اسرعطريقةفيالحفظ #اسرعطريقهللمذاكرهوالحفظ #اسرعطريقةللحفظوالفهم #اسرعطريقةللحفظوالتركيز #للحفظالسريع #اسرعطريقةلحفظالقران #دعاءالحفظالسريعوعدمالنسيان #اسرارالحفظالسريعوالتعلمالخارق

مواقعنا الرسمية

الموقع محمي
موقع التدريبات العقلية      www.aqleeat.com
شبكة التدريبات العقلية        www.aqleeat.net
منصة التدريبات العقلية        www.aqleeat.org
موقع الدكتور علي الربيعي    www.dralrabieei.com
تجارب المتدربين السابقين     videos.aqleeat.com
منصة سؤالك                       https://soalak.net
موقع حفاظ اللغات               www.aqleat.com
موقع تدريبات اللغات          crm.aqleeat.com
  • التدريبات العقلية | whatsapp
  • Instagram |التدريبات العقلية
  • Vimeo | التدريبات العقلية
  • Pinterest | التدريبات العقلية
  • SoundCloud | التدريبات العقلية
  • LinkedIn |التدريبات العقلية
  • Google+|التدريبات العقلية
  • YouTube |التدريبات العقلية
  • Twitter|التدريبات العقلية
  • Facebook |التدريبات العقلية
  • Snapchat |التدريبات العقلية